自分を知るのはむずかしい
3月5日（火）晴れ
わたしは一言でいえば
<脳内整理>の月
2024年は
「成長」という言葉を
テーマにし
ここアメリカ・ロサンゼルスで
地に足をつけて
人生を構築していこうと決意
今月は
内的意識・潜在意識を
内観する取り組みを行った
どんな取り組みかと言いますと…
わたしは今
コーチング・マーケティング
（カウンセリング・ヒーリングも）を学んでいて
そこで
専門家の力をかりて
勉強をしながら
自身をみつめていくというもの
内的意識・潜在意識を整えていかなければ
意識上（顕在意識）
いっくら望んでも
それらは叶わない
要は
自分の内側の＜本音＞を知らないと
何も変わらないってこと
例えば！
痩せたいと思っているけれど
痩せられないのは
痩せていない自分は
駄目だ、ダメだと
内的意識・潜在意識が思っているので
いつまでたっても
焦点があたっているのは
＜ダメ＞な自分
痩せられない自分
ダメが心地いい自分
けれど
痩せたい理由が
駄目な自分という理由ではなく
素敵なドレスを着るためとか
人前に立つお仕事があるから
好きな人の前で裸になる予定があるからとか
などなど
前向きなものであれば
「痩せる」を引き寄せる
この違いって
おっきいのです
だから
自分の本音を知る事が
いっちばん大事
自分の本音なんて
＜自分なんだからわかるじゃん！＞って言う方は
問題なし！
だいじょうぶですが
そうじゃない人もいる
わたしの場合は
そうじゃない方で・・
長年、自分よりも
流行（時代）優先
＜自分＞よりも＜人＞という
受動的生き方をしてきたので
自分の意見はあるけれど
自分の本音に蓋をすることが
癖になっているので
改めて
見つめ直す必要があるということ
また、わたしの場合
一つの夢を叶えた
それで満足し
「その先」の計画が
すっぽり抜けている
無計画
＜老いる＞ことを
想定していない
ウソみたいなホントの話
ほんとに無計画だったのです
生涯青春でいたことは
間違いない
ロサンゼルスに呼んでくれた
オーナーには
誰もが将来不安で
そこからお金を貯めるとか
家族を作るとか
なんらかしら備えを準備し
人生を構築して生きていくけど
無計画だったともこさんがめずらしい
特殊だと言ってもいいと言われている
そう「特殊」かもしれない（笑）
（特殊も貴重じゃない？とひらきなおる）
渡米したことによって
＜変化・変容＞のギアを入れて
落ち着いた環境を手に入れて
この先の人生構築に
取り組んでいるというわけ
やっと一人前になりかけたと言える
２月は
過去のあらゆる失敗に関する夢を見た
（※寝てるときに見る夢のこと）
元彼はでてくるわ
むかついた出来事が再現されるわ
ネガティブオンパレード夢（ドリーム）
朝、疲れて目がさめる
夢は無意識に
時空を超えた世界に飛んで行くことができる
コントロールができない
だからこそ
心の奥底にある
感情・記憶が現れる
夢を通じて
「あたし、まだ怒ってるんだ」
「あたし、まだ恐れてるんだ」
「あたし、まだ傷ついているんだ」と
気付くことができる
まずは
「そうだったのか～～」と
自分のうちがあを知る事が
一番の改善方法なのです
これまでは
知ったつもりで生きてきた
だけど
自分のことは
いちばん見えないもの
ここロサンゼルスで
自分を見つめ直す時間を頂いていることは
とても＜贅沢な時間＞
恵まれた環境に感謝して
３月も
１日１日を大切に
生きていきたいと思ってます
他者への思いやりを忘れずに
そばにいる人
見守ってくれている人に
感謝して
自分をごまかさずに
生きていきたい
本日も最後までお読みいただきありがとうございました
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