難（むずか）しいことを易（やさ）しく、悲観を楽観に、そして
全世界の人たちの顔を「笑顔へ」と、つなぎたい……。

★★なお、本文のコピーや、転載、転送、抜粋などは著作権法
　　に触れます。皆さんには関係がないと思いますが、山田が
　　今後も皆さんのために活動したいため、ぜひその点、よろ
　　しくお願いします。

いま、何が問題なのかだけでも、まず知りたいかた。メルマガ「短縮版」
→　https://bit.ly/2HCV8zf （無料）
より詳しく知り、周囲の人たちを助けたいかた。100%掲載の「完全版」
→ https://goo.gl/c6S6EQ （有料）

◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆
ニッポン人の心と体を、「笑顔で」救う！

★完全版メルマガ「暮しの赤信号」★

2024年3月29日（金）号
No.4864

毎朝、早朝5時に、全世界に向けて２つの配信スタンドから、
合計約5200部を発行（日曜のみ休刊）
創刊日：2004/10/5

【注】まぐまぐ！から受信されると、上部に[PR]と記載した
広告が掲載されますが、当方とは無関係です。
◆◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆◆

『脱コンビニ食！』（平凡社新書）や『危険な食品』（宝島
社新書）などの著者で、食生態学者、そして日本危機管理
学会員でもある山田博士（ひろし）が配信。食べものだけ
でなく、人としての生きかたを考えます。なんともユーモ
ラスな文体が人気のようで……。

本日の「完全版」は、100％掲載です。

本日の「短縮版」は、短縮しています。
でも、少しでもお役に立てれば、嬉しいです。

本日も１日、お元気で！

やあ、こんにちは。
山田博士（ひろし）です。
お元気でしたか！

今日もまたお逢いしましたね。
嬉しいです。

地球という星を平和にしたい。
そして子どもたちの頬（ほほ）に流れる涙をストップさせ
たい。

空をのんびり旅する雲たちを眺めながら、ぼくはいつもその
方法を考えています。

そのために、「食べもの」が人を１８０度変え、家族を変え、
文明を変え、歴史を変えてきた重い事実を、知ってほしい。

▼本日の目次▼

【１】

人生には少しのお金と歌と夢、それにでっかい健康があれば、
それでいい！（連載：1076。毎週、金曜日に掲載）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

地球内生物として生かされていることに感謝し、地球を守
りたい……
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（K.K、大阪府東大阪市、男性、54歳、会社員）

【２】

あなたやあなたの家族を命懸けで救う、山田博士作品集 　

まだご覧になっていないかたのために、先日の内容を、再度、
案内しています（2024/03/29まで）。

◆「２０２５年問題」。あなたが、この時代を介護不要で
駆け抜ける黄金の処方箋！（即実践・第23話）

【今回は、期間限定ですが、「衝撃価格」で、お譲りしま
す。せっかくなら、この機会にどうぞ】

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【１】

人生には少しのお金と歌と夢、それにでっかい健康があれば、
それでいい！

連載：1076回（毎週、金曜日に掲載）

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

下記の文章は、ぼくの作品「実話・食卓の事件簿」の第12巻
……を元にして、毎回、そのときどきに新しい事実を加えて、
述べて行きます。

毎週金曜日を、どうぞ、お楽しみに！

……ということで、今回も、早速、下記の本文をご覧下さいな。

ささささ、どうなっていますやら……。

★
★
★

【下記が本文です。名前のイニシャルは「姓名」の順。年齢や
職業は、連絡をいただいた時点のものです】
（文体は、ママ）

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

地球内生物として生かされていることに感謝し、地球を守
りたい……
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
（K.K、大阪府東大阪市、男性、54歳、会社員）

自然との共生を、より意識して生活環境を再構築すること
が、今、人間に与えられた命題だと思えて仕方ありません。

福島原発の現状は間違いなく人災です。

地球内生物として生かされていることに感謝し、地球を守
りたい。

そのために、何ができるのか精一杯考えて行動していきた
いと思います。

■山田からのお返事■

Kさん、こんにちは。

いやあ、いいこと、おっしゃいますね。

地球内生物として生かされていることに感謝し、地球を守り
たい……。

そのとおりだと、ぼくも思います。

ひょっとしたら、ぼくたちは、この美しい「水の惑星」であ
る地球という星などに生まれていなかったかもしれませんよ
ね。

いまごろは、暗くて冷たい宇宙に漂（ただよ）う、水も大気
もない星の一つに、まるで塵（ちり）のようにして「生まれ
て」いたのかもしれません。

それに比べれば、この地球という星の、なんという素晴らし
さ。

★★★

まるで天国じゃありませんか。

毎年、春夏秋冬という、素敵な季節を、黙っていてもプレゼ
ントしてくれる。

昨日、ぼくは、いつも仕事をしている施設の中の道ばたで、
ちょっとピンクがかった白色で、いまにも壊れそうな可憐
（かれん）な、可愛い桜の花を「発見」しました。

ぼくはその場に立ち止まり、彼女の顔を、指先でゆっくりと
撫（な）でてやりました。

ま、周囲を見渡しても、この寒い季節に、そんなお馬鹿なこ
とをしているのは、ぼくだけ（笑）。

でも、ほかの蕾（つぼみ）に軽く触（ふ）れてみると、心な
しか、ほんのりと温かいんですね（ウソだとお思いなら、実
際に触れてみて下さい）。

★★★

そうか。

お前たちも……、

ぼくたちといっしょに、「生きている」んだ。
生きているんだ
生きているんだ……。

そう思いながら、この地球という星には、けっして、ぼくた
ち「人間だけ」が住んでいるんじゃないんだということを、
改めて思ってしまいました。

だけど、世界各地で、人間が起こした「戦争」が、現在、
広がっています。

病院が空爆され、子どもたちが逃げまどい、いつ収まるかも
分からない。
誰も止めることもできない。

これが人間という生きものの「本性（ほんしょう）」なんで
すね。
醜（みにく）い本性です。

★★★

そう、戦争とは、「一番の環境破壊」であり、人間だけじゃ
なく、「生きものたちを皆殺しにすること」……なんですね。

皆さん、戦争と言いますと、人間たちが殺し殺される場面を
想像されるでしょうが、じつは、一番大きな被害は、「環境
破壊」なんです。

この地球という星には、人間だけが棲んでいるわけじゃなく、
いま述べた可憐な桜の花たちや、土の中で平和に棲（す）ん
でいる名もない微生物クンたち。

そして川や海の中でのどかに過ごしている魚たち。

そうした生きものたちを、人間が起こした戦争は、「皆殺し」
にするわけです。

★★★

いま、この原稿を書いている現在、「ロシアによるウクライナ
侵攻」はまだ続き、「イスラエルとハマスとの戦い」も、まだ
続いています（2024/03/28）

ウクライナには多くの石油精製所、化学工場、冶金施設があ
ります。

同国は、じつは「重工業国」なんですね。

とくに、マリウポリという地域には、２つの大規模な製鉄所
と５０以上の工業団地があります。

そのため、このマリウポリへの集中攻撃は、大気、水、土壌
に、今後、数年間、いや数十年間、長期的かつ不可逆的な環
境リスクをもたらすでしょう。

★★★

それに、皆さん、もうご存じのように、ウクライナには、
１９８６年に史上最大の原発事故を起こしたチェルノブイリ
原発があります。

しかも現在も、、ウクライナの国内で１５基の原子炉が稼動
しているんです。

「ロシアによるウクライナ侵攻」の直後、このチェルノブイ
リ原発はロシア軍によって一時的に占拠されました。

原発や、それによって引き起こされる環境破壊について、ロ
シアは、まったく考慮していないのでしょう。

★★★

それに、皆さんご存じではないでしょうが、このウクライナ
という国は、世界でも有数の貴重な自然の宝庫でもあるん
ですね。

ウクライナ北部からベラルーシ、ポーランド、ロシアの国境
にまたがって、「ポリーシャ」と呼ばれる低地帯があります。

この広大な地域は、ドイツの国土の約半分にあたります。

豊かな自然が広がり、「欧州のアマゾン」とも呼ばれている
ようですよ。

モザイク状に広がる沼、湿地、森林、欧州最大の泥炭地帯
をゆったりと貫くプリピャチ川が流れていて、ここはまた、
オオカミ、ヘラジカ、バイソン、オオヤマネコなどの大型
哺乳類の棲息地でもあるんです。

★★★

このような自然が、戦争という名の暴力で、破壊されてい
ます。

この自然界に棲む動物たちは、なぜ自分たちが殺されなけれ
ばならないのか、首をひねっていることでしょうね。

いままで、この地域は着々と保護活動が進められてきたので
すが、いまや、戦車が堂々と走り回る「戦場」となってしま
いました。

ウクライナは大農業国でもありますが、そこで穫れる小麦や
トウモロコシに依存しているウクライナ自体や、そのほかの
多くの国々の人たちのいのちも、脅（おびや）かされていま
す。

★★★

いまの時代、「ある地域での戦争」は、全地球に影響を与え
ることになりました。

日本も、人ごとではありません。

周囲で戦争が起これば、同じようなことが日本でも起こりえ
ますし、しかも、いま述べたような大々的な環境破壊を引き
起こし、気候が荒れて、大雨、大風、竜巻、猛暑、大雪、
土砂崩れなどの災害が毎年起こって、多くのかたがいのち
を落とすことにもなりかねませんしね。

Kさんもおっしゃるように、「地球内生物として生かされて
いることに感謝し、地球を守りたい」と、ぼくも強く思って
おります。

今後とも、メルマガ、ぜひ楽しんで下さい。

お元気でね。

●●注●●

今日の「完全版」は、特別に無料でnoteに公開しておきまし
た。

これらの「完全版」の内容は、「完全版」読者以外のかたへ
はなかなか公開できないため、闇（やみ）から闇への運命と
なっています（笑）。

でも、ぼくの気分次第では、たまにこうして公開することが
あるかもしれません（可愛い桜の花と、昨日は話ができたこ
となど）。

どうぞ、そのときを、心からお楽しみに（笑）。

→　いまご覧になっている、この頁です。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
【２】

あなたやあなたの家族をいのち懸けで救う、
山田博士作品集（特別価格です）：
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
まだご覧になっていないかたのために、先日の
内容を、再度、案内しています（2024/03/29まで）。

今回は下記の作品です。
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

◆「２０２５年問題」。あなたが、この
時代を介護不要で駆け抜ける黄金の処方箋！

（即実践・第23話）

【今回は、期間限定ですが、「衝撃価格」
で、お譲りします】
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

～５人に１人が「７５歳以上」時代。こん
な簡単な方法で、自分の足で歩けるとは～

関連写真→　https://bit.ly/3rKUxRT

★概略

皆さん、ご存じ？

ぼくたちの死因としては、戦争やタバコや
アルコールやＨＩＶ感染症やマラリアなど
より、ふだんの「食の影響こそ」がずっと
深刻なものなんだってこと。

だけど、最近の国際消費者機構（ＣＩ）の
調査によりますと、なんと８割のかたが、
食生活の影響をほかの健康を損（そこ）な
う要因より軽く見ているそうなんですね
（出所：本書）

ふふふ、分かります、分かります。

多くのかたは、いつも食べているものの
内容なんか、きわめて軽く見ておられます。

★★★

まさかいつも食べているものが、自分の
未来を作っているなんて、１ミリさえ考え
ませんものね。

「おい、何か、メシでも食うかあ。ラーメ
ンでも……」

そんな発想で、毎回の食事をしておられる
かたが多いのと違いますか。

そのときにたまたま安いもの、なんとなく
食欲をそそるもの、友だちが食べているも
の、あるいは、たまたま席が空いている店
を見つけ、そのメニュに載っているもの
……などを食べて満足しているかたが多い
のかもしれません。

★★★

まあ、かく言うぼくだって、大きなことは
言えません。

だって、若いころは、しっかりと、そう
でしたから(笑)。

当時は、なにしろ、質より「量」が問題。

少しでも量の多いものばかりを食べていた
ような記憶が……。

こんなことを何十年も続けていれば、比較
的早い時期に倒れるのは当然ですよね。

あなた、いま、お幾つです？

６０代？
７０代？
８０代？

★★★

ンなもの。

そんな年齢で、介護を受けるなんて……。

いまの時代、６０代～８０代なんて、まだ
まだ若手です。

はな垂（た）れ小僧です。
いや、はな垂れ小娘（こむすめ）かな(笑)。

これらの世代の人たちは、いままで自分が
苦労して得てきた技術や知識や知恵などを、
あとの世代に惜しみなく譲（ゆず）り渡す
世代なんですね。

ところが、そのような重要なときに、自分
の体が動かない。

自分の心が動かない。

そんな悲劇がありますか。

★★★

本人にとっても不幸ですが、社会にとって
も大不幸です。

この「２０２５年問題」とは、すぐそこま
で来ている超高齢社会の到来の時期のこと
なんです。

この２０２５年に、いわゆる団塊（だんか
い）の世代が、７５歳を迎えます。

そして、その「後期高齢者」が、なんと
２１７９万人にまでなるという、日本の
歴史上初めて体験する「超高齢社会」
なんですね。

いや、これは日本どころか、世界でも
恐らく初めての体験でしょう。

日本人が、この事態にどのように立ち
向かうのか。

★★★

世界中の人たちが、まるで自分たちの
将来を見るかのようにして固唾（かた
ず）を呑（の）んで「この日本を」見
守っているのじゃないですか。

なにしろ、日本人口の「５人に１人」が
７５歳以上！

そのような社会がどうなっているのか。

誰にも想像もつきませんが、それは、
ほかの世代も巻き込んで、もろもろの
問題にまで影響を与えることになるで
しょう。

そこでの一番の問題は、介護でしょう
ね。

★★★

いまでも、その介護従事者が足りないと
されていますが、現在のペースだと、
２０２５年には２１５万人しかならず、
どうしても３８万人が不足となります。

だけど、本書では、この「２０２５年
問題」の中で、あなたが１００％介護
不要で生き抜く黄金の処方箋を述べて
みました。

具体的には、こうすることで、あなた
の老後は安泰です。

たとえば、毎朝、寝床の中で、このスト
レッチをしてみるといい……などなど。

これらはすべて、ぼくが毎日実践してお
り、ほかのメルマガ読者のかたにもお薦
めして、実証済みのもの。

ぜひ、毎日、楽しく試してみて下さい。

お役に立つことを願っております。

★★★お求め方法★★★

★今回の特別価格（公開価格は2923円）：

「短縮版」読者→　1923円（1000円引！）
「完全版」読者→ 1523円

★公開頁→　https://bit.ly/34vTwo4
（割引期間以外は、上記からどうぞ）

★割引期間：

3／25（月）～3／29（金）

★割引期間内のお求め方法：

下記の当事務局まで、お問い合わせ下さ
い。
追って、送金情報をお送りします。

事務局→　https://bit.ly/2DjSStg

（メッセージ欄に……3/25号を見ました。
即23話を希望します……とご記入下さい。
割引期間以外は、公開頁でお願いします。
あるいは、公開価格でご案内します）

ご連絡、お待ちしています。

お元気で。

★★★
★★★
★★★

★山田の作品群については、下記の「専用ブログ」をご覧下
さい。
右側に並んでおります。

メルマガ読者に対しては、時々、割引価格での提供や、無料号
外などを配信いたします。
どうぞお楽しみに！
→ https://inochimamorutameni.hateblo.jp/

★山田のすべての電子本については、下記をご覧下さい。

多数ありますので、ご自分の関心のある「キィワード」を、頁
の右側の検索窓に入れてみて下さい。
きっと、ヒットすると思います。

（例）→　「スマートメーター」「電磁波」
「スマホ」など。

電子本「社会の裏側！」
→　https://www.inochiyama234.net/

なお、PDF版でご希望のかたは、事務局までお知らせ下さい。
人手の関係で、価格は少々異なりますが、PDF版でお送りし
ます。

事務局→ https://tinyurl.com/33wh4hhd

★「短縮版」メルマガ「暮しの赤信号」の登録は、下記から
どうぞ。

毎日早朝の５時に、お送りします。
短縮版ですが、無料です。

毎日の「早朝５時」が楽しみになりますよ。
その時刻に、パソコンやスマホの前で、このメルマガが届く
のを待っているかたもいらっしゃるようです(笑)。

ぜひ、お楽しみ下さい。

→　https://bit.ly/2HCV8zf

★本誌の100％掲載の「完全版」をご希望のかたは、下記から
お申し込み下さい。

１週間読めば、もう離れなくなるという声も、いただいてい
ます(笑)。

世にも面白くてためになる、完全版メルマガ「暮しの赤信号」。

１．毎回、後半の大切な部分も含めて100％の内容が読める
（とくに月曜日号）！
２．山田の作品が何度でも、「割安」で手に入る！

なお、「完全版」は、半年ごとの一斉課金です。
入会月によって、金額が異なります。
１か月分は５４０円。

「完全版」お申し込みフォーム
→　https://goo.gl/c6S6EQ

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

★発行／山田博士いのち研究所★
152-0035
東京都目黒区自由が丘２－１６－１２
ＲＪ３

電子本「社会の裏側！」→　https://www.inochiyama234.net/
メインホームページ　　→　http://yamadainochi.com/
メルマガ専用ブログ　　→ https://inochimamorutameni.hateblo.jp/
フェイスブック　　　　→　http://www.facebook.com/yamada.inochi
事務局への連絡　　　　→ https://tinyurl.com/33wh4hhd
＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

★本誌のコピーや、転載、転送、抜粋などは著作権法に触れ
ます。皆さんには関係がないと思いますが、山田が今後も皆
さんのために活動したいため、ぜひその点、よろしくお願い
します。

★本誌は、送信希望のかただけにお送りしております。もし
必要でない場合は、下記のフォームで、その旨をご連絡下さ
い。→　https://tinyurl.com/33wh4hhd

本日も、ご覧いただき、ありがとうございました。