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瞑想,フリー写真,(15枚),森,美人,女性,美女,人物,AI画像生成,無料（フリー素材,フリー画像)の配布です。
＊（お知らせ）AI画像生成テクニックをnoteで有料記事として扱っていましたが、無料で公開する事に致しました。ご興味があれば、このページの以下のリンク先からご確認ください。
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つい最近、瞑想,フリー写真の配布を行いました。
瞑想,フリー写真 (15枚)
このページにおいては、森の中での瞑想のみを扱った瞑想,フリー写真です。
前回、瞑想,フリー写真をAI画像生成で初めて行いまして、割と、質が高く、次回に行うかもしれません。
この次回とは、次の更新と言う意味ではなく、私自身、AI画像生成サイトに対し、年間で契約を行っていまして、つい最近、ポイントが補充されましたが、今回は、早めに使い切るつもりであり、この次回とは、次の補充された時の話です。
定期的に訪れていただいている方であれば、最近、人物を中心によく更新していると思われるかもしれません。
これ、何度も話をしていますが、私が行っているAI画像生成による、人物は、二パターンあり、一つは、他のAI画像生成で生成させた画像を参考画像として、メインで扱っているAI画像生成で生成させる方法です。
もう一つは、直接、メインで扱っているAI画像生成で生成させる方法です。
前者は、参考画像として、指示を与えた通りに生成してくれますが、リアル感に欠けまして、メインで扱っているAI画像生成でリアル感を出しています。
もう一つは、直接、メインで扱っているAI画像生成は、リアル感が強くありますが、たまに、指示を与えた通りうまくいかず、普通のモデル風の画像ばかりになります。
前者は、ポイントを少し使いまして、現在、その消費のポイントで人物を中心に生成している状態です。
使い切っても、毎日、150ポイントまで補充されますが、これだけだと、参考させた画像で生成するのに枚数が足りません。
定期的に訪れてくている方、あれ？いつもの感じの人物が生成されなくなった、どうしたかな？と思われた場合は、ポイントを消費しきったと思ってください。
人物でなく、他のものであれば、直接、扱っているAI画像生成サイトでも、ポイントを押さえて生成される場合もあり、それに切り替えた場合も同じです。
googleのAIである、geminiに、見出しの瞑想,フリー写真から伝わる、瞑想の心構えについて聞いてみました。
geminiの回答
瞑想の心構え
瞑想を始める前に、いくつか心構えがあると、より効果的に取り組むことができます。
1. 瞑想は、期待しない
瞑想は何か特別な体験を得るための手段ではありません。雑念が湧いたり、集中が途切れたりするのは当然のことです。「何も考えない」ようにしようと頑張るよりも、ありのままの自分に気づくことを意識しましょう。
2. 瞑想は、自分を責めない
瞑想中に集中が途切れたり、雑念が湧いたりしても、自分を責めないでください。誰しもが同じような経験をします。むしろ、そういった考えが浮かんだことに気づくことができた自分を褒めてあげましょう。
3. 瞑想は、継続する
瞑想の効果を実感するには、継続することが大切です。毎日少しずつでもいいので、習慣化することが重要です。
4. 瞑想は、自分に合った方法を見つける
様々な種類の瞑想方法があります。自分に合った方法を見つけることが大切です。座って行う瞑想だけでなく、歩行瞑想やマインドフルネスなど、様々な方法を試してみましょう。
5. 瞑想は、焦らない
瞑想の効果はすぐに現れるとは限りません。焦らずに、マイペースで続けることが大切です。
瞑想のその他
静かで落ち着いた場所で瞑想するようにしましょう。
瞑想中は、目を閉じていても開いていても構いません。
楽な姿勢で座りましょう。
ゆっくりと深呼吸をしましょう。
呼吸に意識を集中しましょう。
雑念が湧いたら、そっと流し、再び呼吸に意識を戻しましょう。
瞑想は、心と体をリラックスさせ、ストレスを軽減し、集中力を高めるのに役立ちます。ぜひ、これらの心構えを参考に、瞑想を始めてみてください。以上
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