見出し画像

オープンレシピ 002:信州野沢菜チキンカレー/諏訪内健(spice kitchen moona)

信州野沢菜チキンカレー

【材料・20〜24人前 4L〜】
マスタードオイル 50ml
サンフラワーオイル 50ml
ホールスパイス
 ・フェンネルシード 大さじ2
 ・フェネグリークシード 大さじ1
 ・ベイリーフ 4枚
玉ねぎ(スライス) 大5個
カレーリーフ 3茎分
にんにく(すりおろし) 大さじ6
しょうが(すりおろし) 大さじ6
トマトピューレ 280ml
パウダースパイス
 ・ターメリックパウダー 大さじ2
 ・クミンパウダー 大さじ2
 ・チリパウダー 大さじ2
 ・コリアンダーパウダー 大さじ4
塩 小さじ2
鶏もも肉(皮を取ってひと口大に切る) 2kg
お湯 適量
野沢菜漬け(みじん切り) 1.2kg

【作り方】
1. 鍋に油を熱し、煙が出たらホールスパイスを入れ、香りが立つまで炒める。

2. 玉ねぎを加えきつね色まで炒める。

3. カレーリーフ、にんにく、しょうがを加えて香りが立つまで炒める。

4. トマトピューレを加えて混ぜ合わせる。

5. パウダースパイスと塩を加えて全体が馴染むまで炒める。

6. 鶏肉を加え、表面全体に熱が通るくらいまで加熱する。

7. お湯を具がひたひたになる程度まで加え、15分ほど煮込む。野沢菜漬けを加えてさらに15分ほど煮込み、必要なら塩で味を調整する。

【備考】
野沢菜漬けは塩分を含んでいるため、塩の量は好みで調節してください。
 

01諏訪内01


01諏訪内05


この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?