年末年始の疲れた胃腸を労ったはずなのに

年末年始は猫もまとめてみんなで帰省していた我が家。 食道楽な両親や弟家族と、とにかくワイワイ過ごす１週間は「夕飯が勝負なので、いかに朝や昼で調整するか」がポイント。 数年前までは、日頃の『朝ごはんはしっかりと』というスタイルをそこにも持ち込んでいたおかげで、帰省から戻るともれなく増量する私（基本的に胃腸は強い！）。そして、お腹を壊す夫（普段から胃腸は弱め）、という結果に必ずなる。。。 それで、ようやくここ最近、あ！これではいかんのだな、と気がついて、諸々の調整をし、あっちへ