今日の朝、始まりは少し不穏だったのに帰る頃には気分が晴れやかになっていた。天気は少しどんよりしていたけれど、心の中では感情たちが踊っていた。久々に心が「動いた」。ちゃんと、動いた。 すこしずつ、すこしずつね、自分を取り戻しているんだ。ありがとうね。

今週は忙しい一週間だった。今日は、朝早く起きて出掛ける準備をして、外に出た。先週はまだ桜が満開ではなかったけれど、近所を歩いていたら咲いていた桜たち。春を感じた。春は、メンタルのブレや不安定さがあって辛いけど、桜を眺めるのは好き。 すこし落ち込んでいたから、元気出た。

こころをやさしく抱えてみる

最近は朝早めに起きて、洗濯と掃除を少しやって、就労支援に通う日々。自立したいとずっと考えてきているけれど、現実的に出来ることは限られているので自分の選択肢や行動範囲を広げるために、日々、模索中。仕事はまだ難しいけれど、事業所に通所出来ているから、以前より大進歩。前より少しは体力がついてきた。金銭的にはまだ、家を出ていくことは難しいけれど、それを目標にどうにか頑張るしかない。月1で通っているカウンセリングで、前回もたくさんアドバイスを貰えた。今の心理士さんは、私のことをよく考え

今日は4ヶ月ぶりに美容院に行ってきた。今回も結構ショートヘア。美容師さん、いつも優しくて助かる。帰りに久々に明治神宮に寄ってきた。自然を感じたら元気になった🌳🍃

X(旧:Twitter)を一時的にアンインストールした。 日々、情報を受け取りすぎているという自覚はあったけれど、拾いたい情報はあって少し悩んでいた。 でも、Instagramで大体の情報は拾えるから、しばらくはこのままで様子を見てみることにしよう。少し休むのも、大事🌟

2023年の振り返り

今年はあまりnoteは更新出来なかったけれど、書きたい時に書こうとは思っていたので、今年も1年間の振り返り。 《学習のこと》 1年間と言っても、毎年、1月から6月くらいまで具体的に何をしていたあまり覚えていない。 今年はその期間はあまり忙しくなかったけれど、夏くらいから今、通っている事業所(就労支援継続B型)でのプログラミングの勉強が捗ってきて、新しいことを少しずつ覚えて、去年よりは確実に力が付いてきたことを実感した。2024年からは、デザインのほうの学習を新しく始めるので

最近は、移動中にあまりスマホを見たくないので読書をすることにした。結構前に家にあった本をすべて売ってしまったので、自分の興味ありそうな小説を買って読み進めていた。 今年(といってもあと１ヶ月で終わるけれど)と、来年は洋書を少しずつ読んでいきたいな、という小さな目標。

今日はプログラミングを勉強する日なので、外に出た。天気は曇っているけど蒸し暑い。 台風が近づいているせいなのか、気圧の変化を感じる。特に朝は少し頭が痛かった。 公園のベンチで少しリフレッシュしたので、午後から少し頑張る。

ふと、ドトールのアプリを見たらポイントが貯まっていた、恐らくバリューカードを購入したときの。 有効期限が今日までなので、コーヒーを飲んでから、今日もプログラミングの勉強をしに行こうと思う☕ 最近は、「ひとりじかん/ME TIME」を、大切にしている。丁寧なくらし、したいなぁ。

朝早く起きて、なんとなくパンを齧る。そのあとに、少しだけ時間あったので英会話のオンラインレッスンを受けた。慣れている先生と話すのは、毎回楽しいし、付き合いが長いため友達のような関係性になっているのがまた、嬉しい。 英会話の話もまた今度、近況を載せようと思う。

「ざらり」としたり、「ほっこり」したり。

ドラマ「初恋、ざらり」を観た。原作が漫画というのは前から何となく知っていたけれど、読んだことはなかったのでドラマで観ることにした。 私は「軽度知的障害」の当事者ということもあって、どのように描かれるのかも気になっていた。恋愛や仕事も「人」との関係性なので、些細なことですれ違ってしまうのは仕方のないことだけど、それを見ていて、すごくもどかしく、同時に痛みのような感情があった。特に、有紗ちゃんが仕事の場面で指示を聞いても一度で理解出来ず何度も聞き返す場面は、私自身も過去に全く同じ

Bluetoothキーボードを購入してみた話 💻

前回のつぶやきで、「9月からnoteを更新します」と書いたのには理由があって、先日、Bluetoothのキーボード（ロジクール）を初めて購入してライティングがしやすくなるということが分かったので、また更新を始めることにしました。 私は詩や文章を書くときには基本的にはスマホ中心なのですが、容量が不足しすぎているので、最近はiPadをメインに使っています。今、このブログを書いていてキーボードがあることがとても便利で助かっています☺️🩵