おはようございます。

皆さん「ととのう」を聞いたことありますか。

あれ、いまいちよくわかってないんですよね。サウナを愛して6年ぐらいで現役でアウトドアサウナスタッフをしていますが、ほんとよくわかりません。

たまにお客さんに「ととのう」ってなんですか？と聞かれます。

その時に頭がスッキリしたような感じですとか宙にぷかぷか浮かんでいるような感覚だと伝えているのですが、正直よくわかっていません。

ととのうという言葉が広まったきっかけは漫画の「サ道」からだといわれています。

プロサウナ―の濡れ頭巾ちゃんからだとかいろんな説があるんですが、一般的に広まったきっかけが「サ道」だと思っているので、何と言おうと「サ道」説を推します。

登場人物みんな気持ち良さそうなので、みんなあんな感じになりたいと思って実際にサウナで体験するもいまいちよくわからないと1億人が悩んでいると思います。

私はもう気にしないことにしました。サウナ→水風呂→休息を３セット繰り返せば大概の疲れが飛びますから。

というよりととのうまでサウナに入るぞと意識する方がむしろ頭を使って疲れてしまいます。

それだったら王道の手順でサウナを楽しんだ方がよっぽど有意義だなと思います。

本場のフィンランドではととのうという概念すらないんです。

もう本場でしていないことをするのはやめましょう。

サウナを愛していたらもう何でもいいんです。

ではまた。

英語版

Good morning.

Have you all heard of "Totonou?

I'm not quite sure about that one. I have been an active outdoor sauna staff member for about 6 years, but I really don't understand it.

Sometimes customers ask me, "What is 'totoou?" I am asked.

I tell them it is a feeling of a clear head or a feeling of floating in the air, but to be honest, I don't really understand it.

It is said that the word "toto-ou" became popular because of the comic book "Sado".

There are various theories, such as that it came from a wet-headed girl in a professional sauna, but since I believe that "Sado" is the reason why the word became popular in general, I will go with the "Sado" theory, no matter what you say.

All the characters seem to feel good, so I think 100 million people are suffering from the problem that they all want to feel like that and actually experience it in a sauna, but they don't really know what to expect.

I decided not to bother anymore. If you repeat three sets of sauna, water bath, and rest, most of the tiredness will go away.

I would rather use my head and get tired if I am conscious that I will not do it until I am done.

If that is the case, I think it would be much more meaningful to enjoy sauna by following the royal procedure.

In Finland, the home of sauna, there is not even the concept of toto-nou.

Let's not do anything that we don't do in Finland.

If you love sauna, it doesn't matter what you do.

See you soon.