一病息災🍵 地味ですが、手軽な身体に優しい良質たんぱく質なお弁当🍅 ひじきの煮物 パセリとチーズ卵オムレツ ほうれん草のおひたし ミニトマト お揚げふっくら煎り モヤシの和えもの(酢醤油みりん) お揚げは、味噌汁の汁でじっくり煎りました。出汁と味噌で味はしっかり塩分控えめ😋