イライラしやすいのは体が疲れているせい。 心と体は結びついているってよくわかります。 体を支える最も大切な部分『仙骨』。これはちょっとだけ動く骨。 おしりと腰のストレッチ＆運動で『仙骨』周りをゆるめてみると、イライラが消えてさらに『寛容なわたし』になるんですよ。

私は知っている。もうここからは、《愛》しか、《愛》でしか、進めない。《愛》こそが鍵。愛のフェーズ、愛の私←本当の・100%の・真実の《私》＝《愛》で生きる。＝《愛》を生きる。だから……また進めなくなるまで進み続けよう。結果に囚われず、今あるものを放出し尽くそう。その先に、∞循環∞