最近、心から休めていますか？

ビジネスの世界は、常にスピードと効率を求められる環境です。目まぐるしい日々の中で、私たちの身体はもちろん脳も休む暇もなく働き続けます。

しかし、そんなあなたにぜひ試してほしいリラクゼーションがあります。それは、「自然の中のサウナ」です。

「脳休」の重要性

最近、心と体の健康に「脳休」が重要であるという認識が高まっています。
脳休とは、文字通り「脳を休める」こと。考え事を一旦停止させ、心身ともにリラックスする時間を意味します。

ビジネスパーソンにとって、この「脳休」は非常に価値があるのです。

私自身、考えることが多くなり、脳がパンクしているなと感じたら、まずサウナをするようにしています。
サウナ前とサウナ後で、脳がクリアになる感覚をいつも実感しています。

自然×サウナの魅力

こんな経験ありませんか？

銭湯のサウナでは、他の利用者の存在や待ち時間などによって、期待していた”ととのい”を得られない。

せっかくサウナに行ったのに逆に疲れたなんて経験ありませんか？

私は普段から人里離れた山の中に住んでいるので、都会の銭湯のサウナに行くと疲れてしまいます。

自然の中でのサウナ体験の魅力

自然×サウナは、サウナだけどサウナ以上の体験ができます。

自然に囲まれながらのサウナ体験は、五感を通じて自然のエネルギーを感じ取りながら、心身ともにデトックスできる唯一無二の体験を提供します。

薪の炎を眺めながら心地よい熱気を感じるサウナ。
自然の水に思いっきりダイブする冷水浴。
360℃大自然に包まれる外気浴。
そして、時折耳にする鳥のさえずりや風の音がBGMのこの環境のサウナ体験。

これら自然の中でのサウナ体験全てが、いつも頑張るあなたの脳を止め、究極の休息「脳休」を約束します。

サウナの効果と仕事への好循環

サウナには、血行を促進し、ストレスを軽減する効果があります。
それだけでなく、体を温めることで、リラックス効果を高め、睡眠の質も向上させます。良い睡眠は、翌日のパフォーマンス向上に直結します。

さらに、サウナ室内では熱くて何も考えられなくなり、サウナから出た後の清涼感は、思考をクリアにし、新たなアイデアが湧きやすい状態を作り出します。

つまり、サウナは仕事の質と量を向上させる好循環を生み出すのです。

私もサービス向上の施策や今後の事業戦略など、本当に必要な事を考える際にサウナを利用しています。
さっきまで混沌としていた脳が、不思議とクリアになって本当に必要なことだけを考えられると実感しています。

シンプルに気持ちいい

これも重要。
それは、自然の中でのサウナがシンプルに気持ちいい。

とにかくこれが一番です。
サウナそのものはもちろんに、自然の川に入る感覚、見渡す限りの大自然。景色を眺めていても気持ちがいいです。

自然×サウナがもたらす至福のひとときは、言葉では表しきれないほどのものです。

結論

忙しいビジネスパーソンほど、効果的に「脳休」を取り入れることが重要です。

自然の中のサウナでの一息は、日常の重圧から解放されるかのような体験をもたらします。
大自然の力を借りて、脳と体をリフレッシュしましょう。その結果、仕事の効率も、生活の質も格段に向上することでしょう。

いつも頑張るあなたに、自然の中のサウナを心からオススメします。

そんなあなたはITADORI SAUNAへ

ITADORI SAUNAは、オーナーのサウナガンジー三島陽が子供の頃から育ってきた板取村（現岐阜県関市板取）の遊び場。その後テントサウナと出会い、これこそが板取川に相性抜群の遊びだと気が付き、OPENした岐阜県のテントサウナフィールドです。

ここでしかできない最高のととのいをこの地で堪能してください。

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