💖スプーン一杯のオリーブオイルを毎日摂取

これだけで認知症関連の死亡リスクが、28%減ったというレポートがあるみたい

オリーブオイルはサラダにもよく使うわ

わたし、オリーブオイル、塩コショウだけで食べたりもするかしら