こんにちは､フォーチュンカウンセラーの天時信哉です｡

最近､理由もなくイライラする自分に気がついたとしたら､その理由は､ひょっとして自分を大切にしていない心にあるのかもしれません｡

というのも､人は日々の生活の中で､人に愛されることを望む割に自分には愛情を注がず､自己肯定感を高める自尊心の存在を忘れてしまうからです｡

自尊心とは､自分の利益だけを中心に考える利己心や､他人の評価ばかりに価値を置く虚栄心と違って､個人が自分自身に対してどの程度良いと感じるか､自分自身をどの程度尊重して受け入れるかを示すものであり､他人と比較することなく､自分自身を肯定して評価できる能力を表すものです｡

自尊心を大切にして自分をケアすることは､わがままなことでは決してありません｡むしろ自分を愛せるようになり､人も愛せるのです｡

自分にないものが過大評価され､自分にあるものが過小評価されるように感じられてしまう時代､自尊心を保持して自分のできうる役割を全うするあなたに､良い運気はきっと呼び寄せられていくことでしょう｡

作家のサミュエル・スマイルズの言葉です｡
『自尊心とは､人間が纏う最も尊い衣装であり､何ものにもまして精神を奮い立たせる』