どうもじんです。

今回昨日の朝、測った体重に対して結構減ったので報告します。

食べ物はこんな感じです。

朝はブラックコーヒーのみ。

昼はこんな感じで、

夜は同じキャベツの千切りに野菜炒めのせと自作の豆乳もちです。

なのに、−０、８kgは嬉しいですね。

あ、そうそうトレーニングの器具はこちら！

以上こんな感じでした。

明日は豆乳もちレシピ書きたいと思います。

では明日も痩せている事を願って、お疲れ様でした。

最後まで見ていただいてありがとうございました。

じんでした。