カラダが重い。

動きにくい。

早く動けない。

立ち上がる動作なんて、普通の2〜3倍。
妊娠中の体は特別だ。

お腹が出てて、重たくて思うように起き上がれない。

立ち上がろうとする時だって
「よし、立つぞ」って一つ気持ちをいれないといけない。

でも、普段サッサッとできていて何も感じることのなかった動作。

その動作たち一つ一つが丁寧になる。

そして、せっかくだから身体がどう動いているか意識してみる。

ゆっくり起き上がる時には体の重心の移動を感じてみる。

右利きの私は、左腕を先に動かしてから右腕を出すのね。
そして脚は、右からか。

こんな風に丁寧に感じてみた。

体の順番って決まってるようで結構おもしろい。

私は普段から歩くのが早い方。
それで、体のそんな動作の順番なんて意識したことはなかった。

そして、丁寧に扱うってことはほとんどできていなかった。

今、恐らく初めて
動作一つ一つを丁寧に意識する機会が与えられた。

いつも感じることのなかったものを
しっかり感じていきたい。
（思いの外、ちょっと真面目な終結になりました）

おわり