お久しぶりです。先日誕生日で、またひとつ歳を取りました…
前回、「統合失調症を併発してしまった話」を書いたのですが、
辞職し、帰省したあと、どのように生活していたかの続きを書きます。

本当は、以前まで検索で出てきた「＠メンタルヘルス掲示板」を頼って
相談事などを書いていたのですが、そのサイトが、しばらく停止した後
閉鎖のような状態になってしまいました。
似たサイトもありましたが、そこも去年の11月で最終投稿が止まっていて、
新規ユーザー登録ができない。このサイトも消えゆく運命のようです。
悩みを抱えてはいるけれど、一体どこに書いたらいいのか…と途方に
暮れたときにnoteの存在を思い出して、現在記入している次第です。

さて、冒頭に戻ります。中学時代にADDと診断されながらも
まともな治療をほぼしないまま東北から関東に引っ越し、
東北に居た時と同じ業種の仕事に就いていたのですが…
残念ながら無理が祟って統合失調症を発症してしまい
2019年9月頃に、東北の実家に帰省しました。
関東にいた彼氏とは、再び遠距離恋愛に戻りました。
Discordなどの通話ツールを使っていたので、
遠距離恋愛になることはこのときは問題ありませんでした。

実家では、認知症の祖母、要支援の祖父、変形性股関節症の母が
住んでいて、正直、療養しに帰ったつもりが、
却って負担になったような気さえしました。
週に2回、祖父母がデイサービスに出掛けて留守になる日以外は
基本的に家で面倒を見なければならないので、外出は滅多に出来ません。
もちろん復職もできません。
食料品や日用品の買い出しは、親戚（母の妹）がしてくれていましたが
親戚がいないと生活が成り立たない状況が今も続いています。

私といえば、統合失調症を発症してから1年半が経過したため、
障害年金の申請ができるようになりました。
この申請書が、スゴク面倒で苦痛なものだったのですが…
完結に言えば発症してから現在までどんな症状・状況なのかを
できるだけ詳しく記入します。
PDFやエクセルが使えれば、楽に書類を作れたと思うのですが
私はどちらも使い方がわからず、ソフトも所持していなかったため
全てを手書きで記入しました…膨大な文章でした。
しかし甲斐あって、数ヶ月後の審査は無事通ることになりました。
等級は、2級のようです。障害者手帳自体はまだ取得していません。
復職ができないままネット代とスマホ代は引き落とされていたため
貯金が底をつく危ういところでしたが、ちょうどそのタイミングで
年金が振り込まれて難を逃れました…

光熱費と食費、雑費などは祖父母の年金で賄い、私の障害年金は
ネット代とスマホ代と通院費以外はほとんど貯金しています。
なにせ介護の手伝いで外出できないし、コロナも流行ってるので
大きなお金を使うことは滅多にありません。
祖父母が亡くなった後は、できれば実家を出たいと思っているので
そのためにできるだけ貯金しているような感じです。

ところが、ここで事件が発生…

遠距離恋愛の彼氏と、時間があればDiscordで通話してたのですが
2021年の7月冒頭、5日間ほど連絡が取れなくなりました。
相手も睡眠薬を飲んでいるため、2日間ぐらいなら
睡眠薬の効きすぎで起きてこないことはザラでしたが
5日間も繋がらないことは初めてでした。
嫌な予感を抱えながら、チャットの返事を待っていました。
そこに、見知らぬ個人の携帯番号から着信がありました。
私は縋るようにその電話を取りました。
「〇〇ちゃん？」と始まった電話の相手は、彼氏のお母様でした。
彼氏のお母様と電話するのはこれが初めてでした。
彼氏は、亡くなっていたそうです。
PCの、マウスを握った姿勢のまま。
彼氏のお母様は、なんとかして私に事態を連絡するために、
彼氏のスマホのロックを外す作業などをしたそうです。
当初は死因がわからないと言われましたが、
1ヶ月後「てんかん関連死の疑い」と書かれた書類が届いたそうです。
私にもその書類の写真がLINEで送られました。

突然すぎて、涙も出ませんでした。
ただ、いつも通話していた相手が、消えてしまった。
ぽっかりと穴が開いたような心境だけがしばらく残り、
ちょうどその頃に「Pale Blue」がリリースされていて、
「望み通りの終わりじゃなかった あなたはどうですか」という
1番の歌詞を見ながら曲を聴いたとき、初めて涙が出ました。
この曲自体は死別の歌ではないのですが。

しばらく引きずっていましたが、もうすぐ1年経ちます。
まだたびたび思い出したりはしていましたが、少し慣れてきました。
でもそれと同時に、ある不安も抱えることになりました。

今までは精神的なパートナーは彼氏がいれば充分だった。
でも彼氏はもういなくなってしまったので、私はひとりです。
祖父母も母も、おそらく私より先に逝くでしょう。
兄弟もいないので、そうなると、将来は天涯孤独ということに…。
訳あって、ご近所づきあいすらありません。
このことに最近すごく危機感を覚えていて、新たな人間関係を
作らなくては…と思ってはいるのですが、方法が見つかりません…
たとえば自助会などに参加できたら…と思って検索はするのですが
田舎なので、近所にそんなところはありません。
オンラインの自助会を検索しても、出てこない…。
詰んでいる…と感じているのが正直なところです。
介護が終わったら、グループホームなどに住めたらいいなと
思ったりするのですが、就労してることが条件だったりして、
すぐには難しいかもしれません。とりあえず、途方に暮れています。

精神疾患を抱えている方で、新しい人間関係を作るために
どういった方法を取られていますか…？
何か良い案があればご教授いただきたいです。