[わかめ沼]目指せ具体化・習慣化
最近noteの更新が滞っている。
滞るも何も「何日に何回あげます!」と宣言しているわけじゃないから誰も困らないけど
それでも自分の中では滞っている気がする。
「頑張りたい」という気持ちがから回っている。
なぜなら
「目標が具体化(数値化)されてないから!」
「習慣化されてないから!」
この2つ。何回考えてもこの2つ。
考えてるうちに、note書けよ自分…と思ったので早速行動に移す!!
🌟目標数値🌟
2週間に3本
こうしておくことで、自分の中で評価軸ができるので、無駄な焦りをなくせるし、頑張った自分を褒めることができる。(気がする!)
ちなみに週1回更新を目標にしているラジオトークがこちら→
(配信を始めて1年になろうとしている!🎂
1週間以上開く時もザラですが、無理せずできてるので◎)
毎日更新できる人はすごいぜっ…!!
🌟習慣化🌟
沼→没→書 の順で3つ書ききる
noteを書く気を起こすために、自分が1番書きたいし書きやすいわかめ沼(日記)から書き始めて、3つ書ききる!
わかめ沼
没お便り
書き起こし
とっても裏話をすると、
「この子は継続できる子なんだー」
というイメージが欲しいのです。内緒だよ。
頑張らないように頑張るぞー!
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