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ナッツについて

Yukako

ナッツとは種実類の一種です。 種実類とは固い皮や殻に包まれた食用の果実・種子の総称で、種実類のうち木の実のことをナッツといいます。一般的にはアーモンド、くるみ 、カシューナッツ、ヘーゼルナッツ、ピスタチオなど。余談ですがナッツと名前がつきますがピーナッツは豆類でナッツではありません。（効果的は同じような効果がありますが）

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