継続はシンプルだが、むずかしい。たとえば、ボールを投げ続けようとおもえば、「負荷のかからないフォーム」の開発が必要不可欠だ。やる気や根性もいいけれど、気持ちだけでは身体は置いてけぼりだ。さまざまな要素を同時にクリアしておかないと、なかなか継続はむずかしい。

いかにして、ものごとを継続するか。そのための「フォーム研究」には、どんな過程を踏めばいいのか。８年間奢られて暮らし、毎日文章を書いているわたしの、継続にかんする点検作業。

理想なのは、「やる気や根性を必要としないやり方」である。