僕はここまでの人生において何度か自分自身を変えてきました。

こういう風に書くと何だかかっこよく聞こえるかもしれませんが、その時の自分に満足できず、どうすれば今の自分を打破できるのか、という思いに何度かぶち当たってその都度「ある心理ルール」に則ってその時の自分をより良いと自分が感じられる自分に変えてきました。

正直に言うと僕個人としては今の自分に完全に満足はしていませんが、自分のことを好きだ、とは自信を持って言えるようにはなっています。

今回はこのやり方を誰にでもできるようにわかりやすくまとめて書いておきました。

もし貴方が

・自分自身のことを好きになれない

・今の自分を変えたいがうまくいかない

と思っているのであれば今回のnoteを読んでみて下さい。

ただの精神論などではなく、心理学的に人間がより素敵に変わるための知識を詰め込んであります。

変わりたい貴方のきっと役に立つと思いますのでぜひ役立てて下さい。

それでは早速お話を始めていきたいと思います！