1️⃣　朝起きてから学校に行くまでのルーティーンを確立する　【解説】

　発達の凸凹タイプは、自分の思いを優先させます。そのため「日常生活のルーティーン」を日によって変えます。つまり「日常生活のルーティーン」が定まらないということです。だから、保護者が「日常生活のルーティーン」を確立するのを手伝ってあげないといけません。

　子どもにとってよい日常生活のルーティーンは、夜９時までに寝ることに始まります。脳の成長が夜９時から12時のあいだの寝ているときしか成長しないからです。そして、登校時（8時半）に脳が学習できる状態になっているために、朝６時までに起きることです。起きたらすぐに、太陽光を浴びることも大切です。セロトニンという脳を安定・活性化させるホルモンが出るからです。

　「日常生活のルーティーン」の確立のためには、着脱、食事、排泄が自立していることも大切です。学校で生活することも含めて考えると、次のことができるようになっておくことが必要です。

　　着脱➪これから着るものを自分で出してくる
　　　　　脱いだものを畳む　
　　　　　汚れたものは、洗濯機に入れる　　
　　
　　食事➪お箸が上手に使える
　　　　　茶碗を持って食べられる
　　　　　好き嫌いがないこと
　　　　　しっかり噛めること
　　　　　汁やご飯がよそえる（盛る）
　　　　　おかわりがお願いできる
　　　　　どうしても食べられないものは、謝って残す

　　排泄➪決められた時間にトイレに行ける
　　　　　おしりを拭ける　
　　　　　尿を残さない（男子…おちんちんを振る）
　　　　　立って社会の窓からおしっこができる（男子）
　　　　　　　　（注）ズボンをずらして排尿するスタイルは、お尻が見　　　　　　　
　　　　　　　　　　　えたりして、からかいやいじめの対象になりやすい　

　凸凹タイプで,特に問題になるのは「朝起きてから、学校に行くまでのルーティーン」です。一つ一つ指示しないと、次のことをしないため、毎朝、親と戦争のようになります。発達相談で、多かった相談内容の一つです。登校班の集合時間があるので、親が焦ることが原因です。