#腹筋
小学生プログラマー大会を観て思わず行動開始した話【Diary】１９
昨日、迫 佑樹 (さこ ゆうき)さんのメルマガで、
「Tech Kids Grand Prix」決勝プレゼンテーション
という、小学生プログラマーたちのプレゼン動画が紹介されていた(YouTube)。
（このnote を書いてる途中もつい見入ってnote を書いてることを忘れてしまっていた。）
昨日の積み上げ◆note記事 １本生産
◆短い筋トレ
・腹筋(YouTube)２m １回（夕）
「継続」するコツ【Diary】１７
「継続」について考えた。
僕は今まで、
・毎日30分は勉強しよう
・毎日10ページは本を読もう
・毎日日記を書こう
とか、色々目標を立ててきたけど、続いたものは１つも無いし、振り返って「俺は意志が弱いな」と落ち込んでいた。
でもnote が17日続いている。これは僕にとっては嬉しいこと。コツは、昨日書いた「仕組み化」【Diary１６】に加えてもう２つあると思う。
昨日の積み上げ◆note記事
「意志」が弱いのは当たり前【Diary】１６
僕らはたぶん何度も「決意」してる。
・○○を頑張ろう
・○○のために
でもいつの間にか忘れている。
思い出した時に、「あぁ、いつもこうだ。なんで自分はこんなに意志が弱いのか」と思う。
昨日の積み上げ◆note記事 １本生産
◆短い筋トレ
・腹筋(YouTube)２m ２回（朝・夕）
◆ライティング勉強
・『セールスライティング・ハンドブック』ロバート・W・ブライ (著), 南沢篤花 (翻訳
モチベーションの上げ方【Diary】１３
どうやら持つべきものは「友」らしい。
餞別、というか未来への投資（下心）でいただいた。
これは思い出すぞ。
”あー、集中力が続かねぇ…”
”パソコンの画面見すぎて頭痛い…”
”だめだ、全然稼げてない…”
の時に。このバッグを見て思い出すぞ。「俺は頑張るんだ」と。
昨日の積み上げ◆note記事 １本
◆短い筋トレ
・腹筋(YouTube)２m １回（朝）
・胸筋(YouTube )３m
休んだ時間は「取り返せる」【Diary】１０
今日は久々に朝歩いた。
なんか朝からだるいな(眠いな)と思ってnoteを書いてる途中で疲れちゃったので、思い切って寝た。1時間くらい。
そしたら意外にスッキリして後半調子よかった。
ポモドーロと通じるとこあるかも。
「疲れたら休む」。
昨日の積み上げ◆note記事 １本
◆早朝ウォーキング ３０m
◆腹筋トレーニング(YouTube) １回(夕)
◆ライティング勉強
・『セールスライティング・
「5時間」集中力を継続する方法発見した【Diary】９
昨日はほぼ完ぺきな1日だった。
代わりに今日は少し疲れてる気がする…
昨日の目標ほぼ達成した(一部＋α)ので早速チェックする。
昨日の積み上げ◆note記事 １本
◆腹筋トレーニング(YouTube) ２回(朝・夕)
◆読書ノート
・『魔法のコンパス』(西野亮廣) １h
◆ライティング勉強
・『セールスライティング・ハンドブック』ロバート・W・ブライ (著), 南沢篤花 (翻訳) １h３０m
「楽しいこと」2日目【Diary】７
今日も福岡飲み。
誰かと一緒にお酒飲んでるときがめちゃくちゃ楽しい。
お金はないけど最高に幸せ。
この幸せをずっと継続させて、
この幸せをもっとたくさんの人に伝播させていくためにも、
今日も積み上げていこう。積み積み。
昨日の積み上げ◆note記事 １本
◆読書ノート
『「好き」と「ネット」を接続すると、あなたに「お金」が降ってくる』(立花岳志) ３０m
◆Progate HTML&CSS上級
「お金」を払えば「価値」がもらえた【Diary】５
昨日は行きたかったカフェに行けた。
何時間いても大丈夫な、名付けて最高カフェ。
その代わり途中でお腹すいてくるので食事を頼んだ。僕はお金がないんだ(いや無職だからね)。そんな注文して大丈夫なのか。そんなことしたら向こうの思うtb (ツボ)じゃないのか。
と、心の中で葛藤したのは1秒だった。
”「お金を払う」ということは、それと同じ大きさの「価値をいただく」ことです”みたいなことが、この前読んだ本に
十分な睡眠をとることは大事だった【Diary】４
昨日の鬼作業(自分なり)の疲れか、ソファで寝落ちしていた。
3:00過ぎに目覚めて、note をサラッと見て、なんか目が覚めてきたのでこのまま起きてみようかと考えた。
サラリーマンの時なら確実に「2度寝」する時間だが、今の僕は無敵、じゃなくて、無職なので4:00過ぎにウォーキングに出かけた。
そしたら1日眠いの引きずった。
睡眠時間を確保することは作業効率を下げないためにも、とっても大事。
昨日
