正しい呼吸の仕方。
喘息で眠れない夜が続いている、咳をし過ぎて胸の辺りが筋肉痛になっている。1日2時間くらいしか眠れないので、日中危なくて出かけられない。
蕁麻疹と結膜炎もなかなか痛痒くて、辛いけれど喘息も結構滅入る。周りの人に迷惑が掛かるし、自分自身も咳を止められなくて苦しい。喘息舐めてました。
今までどうやって、普通に息してたんだっけ。
それは、
今までどうやって、普通に寝てたんだっけ。
にすごく似ている。
ついに呼吸をするためにも薬が必要になってしまって、身体動かすのも、食欲調整するのも、寝るのも、起きるのも、女性ホルモン出すのも、色んな事に薬を必要とする身体が出来上がってしまって。
それはもう、自分の意思では動かない身体なんです。
ストレスとかは、解らない。頭が薬で麻痺しているから、何に対するストレスなのか解らない。
最近、全然声出してないなぁ、声の出し方も忘れてしまいそうだ。会話は苦手だから、話し相手も居ないし話し方も覚えてない。
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