ななみお
発達性トラウマ障害・複雑性PTSD（解離性健忘) 、ADHDグレーゾーン /ACやHSPの性質など、ある苦難とつきあう中で考えたことや感じたこと、工夫していることなどを綴っていきます。
言葉を媒体に思考めぐり、日々「私」がつくられ、更新されてゆく。直観型人間の内向旅行記。
一生懸命にかがやく魂たちの陰影。けわしい道を伴走してくれる言葉たちをまとめて、元気や勇気をもらっています。
17歳の蓮見六花は、わけあってコミュニティハウス「ひかりとかげ」で暮らすようになる。 「ひかりとかげ」の経営者である清瀬理人・零 夫妻、在籍する高校の養護教諭である御影凪、幼なじみの君嶋湊と生活をともにするなかで、六花は……。 光と影がよりそいあって、調和して、そしてめぐってゆくーーそんな物語
去年の12月に単身、地方移住することを考え出して、 実際に今年の6月から某田舎で暮らしはじめた。 ほんとうは2月あたりから住みたいと考えていたのだが、いろいろな条件が整わず、現住所に落ち着くまでに数ヶ月かかった。 これまで生活してきた東京と、あまりに違う環境。 身体がそれに適応するのにはしばらくかかったし、現在だって、急激にやってきた暑さに絶賛ギアチェンジ中だ。数日前まで最高気温22°くらいだったのに……プラス10°という、 突然の猛暑。 移住したことで、身体は相当びっくり
以前移住体験を書いた内容がよく読まれているようなので、ついったーメモしたものをまとめる ↓ 夜の町を散策しているといろんな発見があっておもしろい。この町はスナックバーがとても多い。その土地柄と商業は密接に結びついているのでいろいろ巡ってみるのが楽しい。 そしてこの町は図書館の設備が素晴らしくて、大好きだった地元の図書館よりも好きかも。各机にコンセントがついてるのも〇。 ほどよい人口なので福祉も充実している。 引越し前の住処は近くにスーパーの類が1件しかなくて、買い出しに行
コロナに罹患して11日目、ようや〜〜く、まともな生活が戻ってきた。味覚と嗅覚障害、絶え間ない吐き気、血の気の引く感覚etc.もう二度と罹りたくない……。ブレインフォッグは治るまでにまだかかりそう。限界集落な我が町で猛威をふるっており、周りにも感染者がちらほら。皆さまお気をつけて。
心は躍動しているのに身体がついてこない時はもどかしいし焦るし、心が急いてむずむずする。だけどそういう時こそ深呼吸をしたり、健康な状態のありがたさを実感したりもできる。こころとからだはセットだから、どちらも労るべきでどちらかを蔑ろにしてはいけない。心身の相関性って、ほんとにふしぎ。
仕事中は笑顔でいい仕事ができるよう演じられていると思うが、家に帰るともう無理。片頭痛はつらいわ同居人とはそりが合わないわストレス発散方法はないわ。どこまで持ち堪えられるかな。「我慢はおまえの処世術だったのぅ、清瀬」がリフレイン。無理をすることに慣れすぎて心が鈍っている。 週6稼働は相当にキツいんだけど、コンサータ18mgでなんとかなった。なんとかなるのは、いいのか悪いのか。これ以上はとても増やせない。所詮は借金なのだから。無理やり身体を動かして疲労感をごまかしているだけで、
昨日の苦しかった出来事を整理するためにツィッターに書いたことを引用する。 くかなしい。くやしい。くるしい。 忘れろと言われるけれど、きっと忘れられないだろう。 命とはかくも儚く、かくも尊い。
圧倒的インプット過多でアウトプット不足なんだけど、良質ともに碌なアウトプットをする余裕がない。わたしは人を頼ることがとても苦手で、昔から他人に救いを求めることができなかった。だから心の支えは読書や創作物だったのだけれど、人に依存しない自己完結の生き方をしてきたことで今困っている。
和製フォルケホイスコーレを作りたいという野望に向けて昨日、親友と第一歩を踏み出した。とりあえずLINEワークスに登録→仮のチーム名をつけた。実現のために ①3〜5年後にはフォルケホイスコーレ🇩🇰に留学する ②必要なリソースを洗い出す ③協力してくれる仲間集め と目標を立てた。
丁寧な言語化は、適当な概念によって負った有害なものを解毒をしてくれると思う。ある概念を知ることは、毒にも薬にもなる。祈りと呪いともいえる。概念は概念でしかなく、どう解釈して実用するか。知ることは希望にも絶望にもなる。
今宵は久々に満天の星空を眺めた。一等星や二等星のつよい輝きを放つ光が目立ち、見飽きない。流れ星もみつけた。澄み切った空気に川の音が反響し、森の甘い香りがする。はちみつのような、花のような香りが辺りを包んでいる。心地よさに浸りながら、最近は空を見上げる余裕がなかったことに気づいた。
最近、わたしは人間関係について悩んでいる。 そんな折に友人から、自分の人間関係について悩みがあると相談された。 しかし、わたしの悩みは、自分のキャパシティに対して交友関係が広すぎること。 彼女の悩みは、近しい人との仲を深められないこと。 同じ人間関係の悩みといっても、悩みのベクトルは逆だ。 わたしは初対面の人間でもすぐに打ち解けて、誰とでも仲良くなれる（と、周りの人から言われる）。 今までそのことについてとりわけ深く考えたことがなかったが、ここ最近になって、そのことに問題
twitterを主に自分の感情の言語化ツールとして使っていたのだが、Dayoneとの連携サービスが終了して以来、足が遠のきがちだ。新しい代替ツールを探そうと思いつつ、新しい仕事続きでそのエネルギーなし。外界でテンポよく刻まれる言葉は、なぜネット上ではこう泥のように重たいのだろう。
人づきあいの面だけを覗いた時、わたしは他者からENFJに見られがちだ（メタ的に）。最近それを再確認して、人間関係の再構築に臨んでいる。もし自分が真にENFJ気質なら、対人面にリソースを割かれすぎることで、ここまで疲弊しないはずなんだ。理想を抱いて溺死したくないので取捨選択します。
主治医の誘導で、今朝WAIS-Ⅳを受けた。前回IIIを受けたのが2018年、5年前のこと。Ⅲの時は検査に3時間ほどかかり、不眠絶頂期でほぼ徹夜明けのような状態でたいへんつらかったのだが、今回も同様に本領発揮はできぬコンディションだった。それでもできる限りはがんばったのでお疲れ自分
