抜毛癖やめられないから、やめる工夫をしています

【抜毛癖】 1本の髪の毛を探し当てて、それがすごいクネクネした1本だったり、表面がザラザラした傷んだ髪だったりすると、その1本が抜けるまで引っ張り続けてしまう。もう15年ほどになる。 始めたのは小学3年生か4年生の頃。もともとひどかったクセ毛が思春期にかけてよりひどくうねり始め、おかしな感触の髪の毛を探し当てることに夢中になった。 ときには背中に抜けた髪が無数に落ちたり、学校の机の周りに髪の毛がいっぱい溜まったりした。 【原因ってなんだろう】 あとから気づいたことだ