ライフキネティックをサッカー（スポーツ）に取り入れるには～その1～

ライフキネティックには6つの基本要素があります。その中で1つ目の要素が「チェンジ」の要素です。読んで字のごとく動きを変えるのがチェンジの要素で、「動きの流れを止めずにある動作から違う動作に素早く切り替える」という事です。