なにか自分の存在を、否定することで

心を落ち着けようとした

それはものすごく痛い

でもやめられない

癖になったそれは、自分を苦しめる

愛されない自分をつくりだすことで

優しさ 自分に向けられている好意

相手の中に自分という存在がいること

それらを否定することで

私が自我を保てる気がした

でもそれはよくない

君は愛される存在 そこにいていい存在

そこに存在してる 相手の心に存在していいよ

自分を愛せないことは 他人をも、傷つけている