そもそも、身体の70％は水分です。
水分が足りなければ、肌はトラブルを起こしボソボソになるし、メイクも崩れやすくなります。
髪は細くなり、やがては薄毛になります。

お手軽にできる最初のスキンケアは、まず ”水を飲む” ことです。
1日、1.5L~2Lの水を飲むこと。
お茶やコーヒーはカウントしません。もちろんアルコールも笑

もちろん僕も飲んでます水。
１ヶ月すぎると、みるみる肌は変わってきます。
水を飲まれていない方は、ぜひお試しくださいませ。

それからが、クレンジング洗顔化粧水クリーム美容液と、ご自身にあうアイテムがスキンケアの要となっていきます。