元K-1選手の大野崇さんのトレーニングに行ってきた

3月某日、西麻布で元K-1ファイターでキックボクシングの元世界王者、そして現在パーソナルトレーナーの大野崇さんにしごかれてきました。 大野さんは、現役時代のご自身の経験だけではなく、機能解剖学、運動生理学などの科学的根拠に基づいた独自のトレーニングのノウハウを築きあげた方で（詳しくはこちら）、非常に合理的で、「健康なカラダを作る」ことへの道筋を的確に指南していただけます。 とにかく優しい。そう、とにかく優しいんです。 つぶらな瞳と可愛い笑顔（歳上ですが）は、熾烈な

有料記事も読んでみた。 これで一通りやったかな

iPhoneの“出張修理”というサービス

今回はiRepairs-labという堀江貴文さんもリピーターのサービスを実体験ベースでご紹介。 -------- 昨年夏と先月、立て続けにiPhoneが壊れた。 壊れたというか、1回目はバッテリーの劣化、2回目は画面表示の不具合。 今回は2回目に依頼したときのレポ。2号機であるiPhone5C。 画面がシャーーってなった。 シャーーっな状態。見栄えだけでなく、接触不良も引き起こしてた。 てことで、まずLINE@で相談！ 最初は画面が少し浮いてたのを報告してみた 相

ラキさんに触発され、死んでた垢を動かしてみるテスト

てすと