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まさかのしき記事

2019年11月21日

mirage



お疲れ様でした(´_`。)゙✨
今日も1日無事に過ごすことができました
帰って来て筋トレしました(`ω´)/
懸垂15回
ぶら下がり腹筋30回(`ω´)
まだまだやりますよ~(´ω`)/

先ほどお粥とから揚げ(貰い物)食べて
ピロリ菌の除菌薬飲みました(・・;)
お薬効いてるかな~(´ω`)

体重55.1体脂肪率19.5(・・;)
55キロ戻ってしまった(・・;)
しまった...(;´д`)

完き人どうですか~(´ω`)?(´_`。)゙
まだまだ続き来ますけど...(・・;)大丈夫?

この後執筆しますよ(・・;)

来てくれた方ありがとう(´_`。)゙✨

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