トレーニングプラン
最近出た本で長距離ランニングについて書かれた本が出たので読んでみた。なかなかウルトラマラソンのような競技は選手のデータが集まらず、どのようにしてトレーニングしたらいいかという答えに、「長い距離を走ること」という答えをしがちだ。辞書を引いてみるとウルトラマラソンは長いマラソンのように書いてある。実際そうなのだが、そのトレーニング方法は多岐にわたるし、レースの戦略も全く異なる。これは違うスポーツなのだ。
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