5週目にして
体脂肪が始めて減らなかった。

それでも、
トレーニングと趣味のアメフトは良い方向に良い方向に向かって行っている。

最近アメフトすると
体重が2kgぐらい落ちるんだよなあ…

炎天下の中走り回るのは
きついけど楽しいし気持ちがいい。

6週目は合宿！？

week5
体重81.1kg
体脂肪率18.4%

#トレーニング
#減量記録
#アメフト
#次回は合宿