こんちには。もりぴーです。

小さい頃からアトピーで苦しんでました。アトピーを改善できるような有益な情報を発信していきます。介護、看護もやっていて福祉と医療をぶち上がていきます！アトピー、介護、看護について有益な情報を発信していきます！

今日は、アトピーになって良かったこと悪かったこと10選です。病気というのは、マイナスに考えらば嫌になっていきますが、病気になったことでプラスに考えることができます。

ということで、アトピーになって良かったこと5選、悪かったこと5選の計10選をあげていきたいと思います。

〈目次〉
1.アトピーになって良かったこと5選
2.アトピーになって悪かったこと5選
3.まとめ

1.アトピーになって良かったこと5選

 ①自分の健康状態がすごくわかりやすい

アトピーになると、無理して疲れたり、ストレスを感じたりするとすぐに肌の痒みや湿疹として現れます。僕も、仕事などでクタクタになってしまうと、目が痒くなり目が腫れたりします。また、身体全体に湿疹ができてしまいます。

旅行や、楽しいことしてる時、気持ちがリラックスしている時は、皮膚を掻くことが減ります。肌の調子がいい時は、心の調子も良く充実してることが肌を見てわかることができます。

皮膚を見て、あぁ、今疲れてるなぁとか今日調子がいいなぁなど皮膚を見ることで健康のバロメーターになっています。

②健康について早くから考えることができる

アトピーになると、生活習慣を良くしようと考えます。アトピーの原因の一つに生活習慣も関わってくるからです。

アトピーになると、基本的な生活習慣を整えるだけでも、皮膚の調子が良くなります。生活習慣を考えることによって、おのずと健康についても一緒に考えることができます。

たとえば、食事など脂肪分や添加物のある、加工食品はアトピーには良くありません。ハンバーガーやポテトなど、美味しいですが皮膚には良くないなと考えます。良くないなと意識していくと、病気の予防になるなぁと思ったりします。

実際に行動し、加工食品も辞めるだけでも、皮膚がよくなり結果として健康にも良いと考えることができます。

皮膚の調子を考えると同時に健康についても考えることができます。

③食生活を整え結果、他の病気の予防になる

②と少し似ていますが、食生活を実際に整えることで、生活習慣病などの予防になり、病気を予防することができます。

食生活を整えるだけでも、糖尿病や高血圧、心臓病、脳卒中などの予防になります。

④自分の身体と向き合うことができる。

アトピーになると、日々自分の皮膚がどのようなのか観察します。乾燥しているのか、湿疹があるのかどうか、出血していないかどうか、痒みはどうかなど、観察します。

また、ストレスによっても痒みは生じてしまいますので、日々振り返ってストレスは大丈夫かなど、身体と向き合っています。

身体と向き合っていくと、自然と心とも向き合っていきます。身体と向き合っていくことによって自分を大切にすることができます。

⑤アトピーの悩みを共有でき、優しくなれる。

アトピーのある人の悩みを共有できるということです。アトピーにならないとわからない、辛さなど実際に話しあって共有することができます。

他の人の辛さを共有することによって、痛みを共感することができます。

相手の痛みを知ることによって、共感でき優しくなることができます。

2.アトピーになって悪かったこと5選

⑥とにかく痒い

まぁ、アトピーはとにかく痒い。いつも、何処かしらに痒みがあって掻いてますね。実際にこの記事を書いてる時も痒いですね！笑

⑦掻きすぎて痛い

搔きすぎると、出血したり浸出液がでたりします。その、浸出液がでたりすると、風が当たるだけで痛いんです、、、

首も搔きすぎると、横に動かしたりできなくなるんです。⤵︎

まぁ、痛い。

⑧痒みそのものがストレス

とくにひどい時は、痒くて「あぁぁー」ってなる。どうしようもない痒み。痒みでイライラ。

寝ている時に痒みがあると寝れなく、またそれがストレス。

夜はしっかり寝たい。

⑨落屑が多くてヤダ

アトピーになると、他の人と違って肌のターンオーバーが早いんです。ターンオーバーが早くなることによって、皮膚の細胞が見える形となって、皮膚（フケや垢）が落ちるのです。

やっぱり、薬をつけていても落屑は多いんです。

ケアしてても落屑がでるため、部屋の掃除はものすごくこまめにしています。

頭皮からでるフケもでてしまいます。

頭皮からでるフケは、不潔に見られてしまいます。黒い服とかはなるべく避けてます。なぜなら、肩にフケが目立ってしまうためです。

⑩見た目問題

アトピーの人は、湿疹だったり、肌が硬いような皮膚、赤ら顔だったりと見た目に現れてしまいます。

搔き壊しによる出血も見られたり、湿疹になったりし、「汚い」と言われたりすることもあります。

知識がない人からするとそう見られてしまうのかもしれませんが、わりと傷つきますよね。

女性の方がもっと傷つきますよね。

⑨でも言いましたが、落屑が多く、フケなど肩に乗ってしまうんですよね。

服には、血がついたりと、見た目をみて心配されたりします。

学生の時とかに、そのアトピーの見た目でイジメられた人も多いかと思います。

見た目問題は、受け取る側の知識も必要ですよね。アトピーのことについて、もっと身近になり、知ることができたら、もっとアトピーに対する見え方って変わってきますよね。

だから、僕はもっと発信していき、みんなにアトピーのことについて知って頂きたいです。

3.まとめ

 アトピーって、本当に辛い病気だと思います。ネガティブに捉えたら、悲観的になってしまいますが、ポジティブな面も本当に多いと思います。

アトピーになったからこそ、学ぶことも多いと思います。

ネガティブに捉えたら人生辛いです。でも、ポジティブに考えたら人生って楽しくないですか？

ポジティブに考えると、いろいろわかることも多く、明るくなります。

自分自身を見つめるきっかけにもなります。

人生明るく、楽しく、笑っていられる人生にしていきましょう！(^^)

以上。
ありがとうございました。もりぴーでした。(^ ^)

最後まで観て頂きありがとうございました^ ^