こんちには。もりぴーです。

　今日は『結局、何処が一番痒いの？』について扱っていきます。アトピーについて聞かれることが多いです。また、あそこも痒くなるの？と聞かれたりもします。なのでどう言った場所が痒くなるのか、どんな痒みなのかも話していきます。

とりあえず自己紹介。

小さい頃からアトピーで苦しんでいました。アトピーを改善できるような有益な情報を発信していきます。介護、看護もやっていて福祉と医療をぶち上がていきます！アトピー、介護、看護について有益な情報を発信していきます！

では、いっていきましょう。

〈目次〉
1.結論。何処が一番痒いの？
2.あそこについて
3.どういう時に痒いの？4.まとめ

1.結論。何処が一番痒いの？

結論として、答えは、、、

人それぞれだと思います。

なんやねんと思われた方もいます。

アトピーは、人によって症状や症状の度合い、痒さ加減も違っていきます。

僕自身の答えは、2019年7月の今現在では、『手の指』が一番痒いです。

なぜ、そのような説明をしたかというと、季節や症状、様々な要因によって変わってくるからです。

今、手の指が一番痒い理由としては、手洗いをよくするために乾燥したり、掻いてしまったりして搔き壊しが一番ひどいために今現在一番痒いです。

手は、皮膚が厚いため他の場所に比べると、治りにくいということが挙げられます。また、僕は仕事柄よく手を洗うため、手の指が痒くなってしまいます。

今は治りかけているため、また一番痒い場所も変わってくると思います。

結果、時期によっても変わりますし、症状などの出方によっても変わります。アトピーは原因が複雑化されてきていますので、端的には言えません。

また、人それぞれだとも思います。

2.あそこについて

よく「あそこって痒くなるの？」とか聞かれます。

まぁ、それは痒くなりますよ。

だって、あそこも皮膚ですからね。

また、あそこは、蒸れやすい位置になるため、暑さや汗によっても痒みを生じてしまいます。

今回は、そこまで深掘りはしません。笑

3.どういう時に痒いの？

けっこう、いろんな場面があると思います。

どういう場面で痒くなるか、4つ紹介していきます。

①ふと、した時。
②リラックスしている時
③ストレスを感じた時
④外部刺激が加わった時

大きく分けて、4つですね。

痒いときは、基本いつでも痒いということは、前提です。

①ふと、した時です。

何も考えず、ふとした時に掻いています。いつでも、掻いてるとは別で、痒くない時に掻いてるんです。

一種の癖みたいなものです。

メガネの人がコンタクトをして、メガネがズレたときみたいに、ひゅいっとあげるような癖です。

分かりづらいわ！と言わないで下さい。笑

痒くないけど、皮膚を掻いてあることがあるんです。

けっこう、皆さんもあると思います。

②リラックスしている時

ボーッとしていると、痒くなるんです。

何か物事に集中している時は、実は痒くないんです。

遊びに集中したり、スポーツとかやっている時は全然痒いと思わないんです。

布団に入る時とか、リラックスした時って痒みを感じてしまい、考え出すと痒みに対して考えてしまうのです。

リラックスがダメな訳ではないです。①と同じで、ふとした時に現れるものです。

リラックスをするのは、心の余裕を持たせるために必要なことであるので、そこは間違えないようお願いします。

リラックスした時、どうしても痒みが出た場合、何が原因なのかを考えたあと、思い切って違うことをすることも、大切です。

③ストレスを感じた時

ストレスを感じる時に痒くなります。身体は正直者なんです。

不安や緊張なども痒みの原因になったりします。会議などでの何かの発表の時って緊張したりして、その前や直前などで無意識に掻いていたりするんです。

長期的な不安や緊張などでも痒くなったりします。

④外部刺激が加わった時

外部刺激とは、紫外線や直射日光、汗、自分に合わない化粧品、引っ掻き傷、など外から加わる刺激のことを言います。

外部刺激と言っても、人によって様々なことがあるので幅は広いと思います。

この４つのような時に、痒みを生じてしまうことがあります。人によっては、違う時に痒みを生じてしまうこともあると思います。

まぁ、ざっとこんな感じですかね。

4.まとめ

まぁ、結局は何処でもいつでも痒いってことが現状ですかね。

でも、どういう時に痒くなるのか気づけば、痒くなる前に対処することもできます。

痒くなったとき、これは、どういう原因で痒くなっているのか？と考えることが重要です。

原因は一つじゃないにしても、何かしらの原因の一つを見つければ、原因の一つを潰すことができます。

痒みを感じた時、それは外部刺激が原因なのか？精神的な不安を感じているのか？と考えることをしていけば、自分の痒みに対してのパターンを理解することができます。

また、精神的な理由で痒みを生じている場合、自分がどういう時に不安や緊張、ストレスなどを感じているのか、自己分析していけば、必ず対処することができます。

精神的なストレスは必ずあります。まず、自分がストレスを感じた時に、

『気づく』

ということが、ものすごく大切です。

強い精神的ストレスを感じてくると何にストレスを感じているのか、本当にわからなくなってくるのです。

僕もそれにわからず、泥沼にはまっていき、鬱になりかけたり、人に当たったりと人を傷つけてしまいました。

精神的ストレスの種類は様々ですが、同じような感情が何度もやっていきます。

僕は、その感情に対して『X』（エックス）と呼び、その感情がきた時、あぁ、またXが来たのね。と気づくことができると自然と自分の感情に対して、客観的になれるのです。

まずは、精神的なストレスが起きた時には、その感情に『気づく』ことが大切です。

それが、アトピーの痒みを抑える一つの方法にもなっていきます。

なので、また別の時に、ストレスの対処法についてもテーマとして扱っていきます。

もう一度大切なことなので言っときます。精神的なストレスが起きた時には、その感情に『気づく』ことが大切です。

また詳しくやってきます。

ということで今日はここまで。

おわりまーす！

以上。
ありがとうございました。もりぴーでした。(^ ^)

最後まで観て頂きありがとうございました^ ^