01.ほっと一息ついて、また頑張ろうと思う瞬間に、おせんべいの『ごま好き』をいただいた。口の中に広がるごまの風味と、しっかりとした食感が心地よく、頑張ろうという気持ちが湧いていてくる。歯を食いしばると、さらに力強い決意が湧き上がった。

02.家庭菜園のお花たちも次第にと花を咲かせ始めた。 暑い夏に咲く花々の美しさに心が躍る。最近は天気がよく、心地よい日々が続いているので、お花たちも元気に咲いている。

03.今日もウォーキングで7,496歩も歩いた。心地よい曇り空のおかげで、気持ち良くたくさん歩けた。歩きながら周囲の風景を楽しみ、体を動かすことで心身がリフレッシュされた。今日も素晴らしい一日だった。

　■ 今日もありがとう ■
今日の気分は、100点満点で75点だった。