マツダミキヲ 料理人

“もったいない料理人みっきー“として食品ロス削減活動をしていました。 Twitterが…

マツダミキヲ 料理人

“もったいない料理人みっきー“として食品ロス削減活動をしていました。 Twitterが性に合ってる。 食事まとめのインスタ▶️ https://www.instagram.com/1ove_f00d/?r=nametag 🍩も好き。 記事の最後に今日の1曲をのせてます。

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  • もったいない料理

    食品ロスに関わる料理をまとめます。 食品ロス削減から発想を得た物も、結果的に食品ロス削減ができる物も乗せてます。 少しでも参考になれば幸いです。

  • 作った料理

    作った料理の説明や作り方を書きます。 ジャンルは様々、美味しく。

  • もったいない食材辞典

    食品ロス削減できる食材のまとめ。 料理にまつわる食品ロスを、様々なやり方で減らします。

  • 食的思考記録

    食に関して書きます。 フードロスや、環境問題をはじめ フードテック、飲食についての思考まとめ。

  • 滋味飯のすゝめ

    地味で滋味深い料理の作り方、考え方のマガジンです。 無料 有料混ざってます。

最近の記事

酸っぱくて苦い柑橘は、アイスにしてたくさん食べてしまおう。

はっさくが豊作だったのでアイスにしてみた。 はっさく80%に副材料20%。 そのまま食べるには酸っぱすぎる、苦すぎるはっさくだったので、副材料を入れることで食べやすく、アイスにすることで長期保存ができる。という優れモノだ。 副材料は量を控えて、はっさくを大量消費する為にどうするかをひたすら考えた。 それにしても味が美味かったので備忘録。 毎日食べてる。多幸感。 ・はっさく豊作見ての通り大量にとれた。 一本の木から数十個採れた。 そのまま食べたりジュースにしたり、ゼリーに

    • 一汁十菜は嬉しいという現実。家庭でできる作り置きバイキング。

      ご飯を炊く時間だけで12人前のバイキングを作る。 しっかり用意して、ササっと仕上げる。 そんな日だった、 相手は親族一同。 老若男女ごちゃ混ぜ、食の好みがバラバラ。 作り置きで10数品のバイキングをする。そんな食事を記録しよう。 ・誰しもが偏食誰にでも好き嫌いがある、そりゃそうだ。 偏ってない人なんていない、平均はあれど答えはないからね。 今回は野菜が苦手、ハイカラな物はあんまし、逆に和食はあんまし、おにぎりNG、固い物NG、酸っぱい物は苦手、癖のあるものは苦手、、、

      • ふきのとうを山ほど手に入れたので、ふき味噌、ふきバター、ふきジェノベーゼをこさえました。 詳しいことはTwitterで書いてあるのでぜひ。 ふきのとうの苦味は春の味だねぇ。

        • 徒然なる食事の備忘録。

          葬式があった。 そこに関して詳しく書く気はないが、それ前後の食事が想像以上にしっかり作れた(作れてしまった?)ので書き残しておこうと思う。 葬式ってのはどうしてこうも親族が忙しいのか、一番近くて悲しみが深いのにね。 親族一同各々にできることをやる。さて僕にできること、、、やはり料理である。 こういう時は弁当や外食、中食が多くなる。そりゃそうだよね。 だからこそ料理をしっかり作る。 精神的に辛いのは仕方ないので、せめてメシはしっかり食べる。体調を崩したらいかんからね。 今

        酸っぱくて苦い柑橘は、アイスにしてたくさん食べてしまおう。

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          パセリのみじん切りを山ほど使ったパスタ フライパンに刻んだ大量のパセリと少しのニンニク、油でジュクジュク炒める。 むきアサリと白ワインを加え炒め、適度に茹でたパスタとパスタ湯を加え炒め合わせ 仕上げにパルメザンチーズとバターを少しずつ。 加熱したパセリの旨味や香りは華やか。

          パセリのみじん切りを山ほど使ったパスタ フライパンに刻んだ大量のパセリと少しのニンニク、油でジュクジュク炒める。 むきアサリと白ワインを加え炒め、適度に茹でたパスタとパスタ湯を加え炒め合わせ 仕上げにパルメザンチーズとバターを少しずつ。 加熱したパセリの旨味や香りは華やか。

          白菜賛歌。シンプルな鍋、歴史を巻く寿司ロール。

          『白菜を称えたまえ。』 そんな気持ちになるほど白菜に惚れはじめた。 料理をする上で大切な事のひとつに”食材と仲良くする”ことがある。 その言い方は様々だろうけど、要するに食材のことを理解して相手の素敵な所を褒めるように引き出す(というか出てきて頂く)的な? 友人関係にも似た所あるような無いような。 兎にも角にも白菜と仲良くなってきた今日この頃の記録。 ※今回は鍋編は無料、寿司編は有料です、よろしく頼んます。 その分しっかり気合いいれてます。自信作。 ・前編、シンプルな

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          白菜賛歌。シンプルな鍋、歴史を巻く寿司ロール。

          君はドッグを食わない。INU喰うなって??

          食を規制されるというのはとても苦痛である。 それも理屈の通らない規制には納得がいかない。憤怒している。 今日は疑問に思っている食文化の話を様々な方向性で書いていこうと思う。 時々、犬食から逸れたりするかもだけど、そこも話すべきだと思うので支離滅裂かもしれないけれどそこはご愛敬で。よろしくお願いします。 ・犬食禁止についてザックリと。韓国で犬食の禁止令がだされた。 施行は2027年だが、それ以降は食用での繁殖、屠殺、犬肉の販売を禁止するそう。 この法令は動物愛護団体や愛犬

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          羊を一頭食べる🐑ま~とんでもない会🐏

          40数人で30キロの羊を食べた。 それもなにかの集まりではなく、羊を食べようと言う声掛けに集まった純粋な羊食いの集まりだ。 ほぼ初対面の人らと羊を食べるのだ。 そんな機会そうそうない。 アレコレ前置きを書きたいがとりあえず本題から入ろう。 羊会備忘録スタート。 ※羊の解体写真が数枚あります。 苦手な方は注意を。 けど食べ物ってそういう物だからね、死肉を食らって生きるのさ。 ・歌舞伎町の雑居ビルの2階でその会は怪しげな場所で行われた。 新宿の歌舞伎町から少しはずれた所。

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          豚と大根塩煮、金目干物とカブ煮、アサリと白菜餡掛け。寒い日の塩味。

          3日続けて同じような料理を作ってしまった。 どれも塩味で、冬野菜×なにかであり、シンプルで素朴で温かい。 せっかくだからnoteにしてみようと思う。 どれも自信作で、弱めのメインというか、強めの副菜というかそんなポジションです。 1品目:豚と大根の煮物 賄いで定番にしていた品で、シンプル。 少しだけ独特な作り方だけど、信じてやってみて。 慣れるとめっちゃ簡単で冬に良い品。 2品目:金目鯛の干物とカブの煮物 コレは最新作。といっても簡単な品。 金目鯛のカマの干物を見て閃い

          豚と大根塩煮、金目干物とカブ煮、アサリと白菜餡掛け。寒い日の塩味。

          焼き豚の塩梅についてと忘年会の備忘録。

          焼き豚はシンプルなようで多種多様だ。 材料が似ていてもレシピによって仕上がりがかなり変化する。 下味、焼き方、順序、漬け方、などいくつかの分岐点で差がでる。 同じ料理名で呼ばれるのに違和感があるほどだ。 低温調理器でピンクに仕上げた物も、フライパンで焼き目をつけてからオーブンで中までしっかり火を入れた物も、煮てから焼いた物も、人々は様々なルートで理想の焼き豚を追い求めている。 もちろん僕もその1人で、まぁまぁ色んなルートを旅してきた。 圧力鍋を使ったり、フライパンで焼いた

          焼き豚の塩梅についてと忘年会の備忘録。

          網笠柚子を作るだけが、柚子胡椒、ポン酢、はっさくピールチョコ、はっさくジュースまで作ってた録。

          12月のはじめ、コロナになってしまった。 いままで気をつけていたが、油断した。あほだ~~ 運良く、味覚障害などない健康状態に戻れたが、かなりの予定をずらしたりキャンセルした。 迷惑かけた皆様すみませんでした。 しっかり治してから1週間くらい、なるたけ人に会わないようにしていた。 年末の大掃除を早めにやったり、献立やレシピをまとめたり、新作の思考をしたり。 確か12/20くらいの事だったと思う、治ってたが人に会うまで数日。 大量の柚子をどうにかしよう!と思い、せっかくなら

          網笠柚子を作るだけが、柚子胡椒、ポン酢、はっさくピールチョコ、はっさくジュースまで作ってた録。

          2023下半期、美味しかった外食35品と飲み物17種まとめ。東京と神奈川。

          例年通り、書いていきます。 半年にいっぺんの外食まとめシリーズです。 2023もお疲れ様でした~~! ※ほとんど12月の中盤に書いたので、ちょっと自分で納得いかないとこもありますが、書いたのは書いたので乗せようと思います。 地震、津波、火災、事故、災害、どれも心から救われて欲しいと祈るしか出来ませんが、今はできる限りの日常を。 ・過去のと概要と。今回で6回目かな? 決まった回数外食をする訳でもないし、その何%の確率でここに乗せるって訳じゃないので、毎回品数が違う。 基

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          野菜寿司百本ノック大試作会録、野菜寿司イベントの誘い🍣

          野菜のお寿司をひたすら握って食べる日だった。 数十の野菜で、組み合わせは無限大、数百貫握って食べてを繰り返す千本ノックのような夜だった。 魚の寿司はある程度はスタイルが確立しているが、野菜寿司はまだまだ未開の料理。 どこまでも世界を広げられる。 が、あくまで寿司は魚料理、どこまで魚の寿司を意識するか、どこまで野菜の質感を出すか、どうすれば寿司として確立できるのか。 課題は山ほど。 脂肪分、コッテリさ、旨味、塩気、食感、彩り、握りやすさ、食べやすさ、満足感。 下手の鉄砲数

          野菜寿司百本ノック大試作会録、野菜寿司イベントの誘い🍣

          12/6水曜に野菜寿司のイベントをします🍣 17:30~.19:00~.20:30~の3部予定。 場所は日本橋 値段は4000円+ワンドリンク制 追加でアラカルト色々あります。 詳細はインスタグラムで! 予告noteも書く!予定! https://www.instagram.com/p/C0BK8mCr2pw/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

          12/6水曜に野菜寿司のイベントをします🍣 17:30~.19:00~.20:30~の3部予定。 場所は日本橋 値段は4000円+ワンドリンク制 追加でアラカルト色々あります。 詳細はインスタグラムで! 予告noteも書く!予定! https://www.instagram.com/p/C0BK8mCr2pw/?igshid=MzRlODBiNWFlZA==

          美味しさと食品ロスに向き合った2泊5食のキャンプ飯。15品のレシピ。

          煮汁、茹で汁、皮、芯、茎、残りや余り物、、キャンプ場で使い切るのは当然だ。 自然に囲まれた環境ではゴミの処理だって一苦労、洗い物だってそう。 原価が少ないから調味料もなるたけ買いたくないし、余りを持ち帰るのだって面倒。 30人分×2泊3日となると予定通りだけじゃ難しくて、余白をもって買い物したり適宜考えて変更するのも大事。 そしてその技術は教えるのが難しい。 ので長くなるかもしれないけど、1食1品ずつ丁寧に書いていこうと思う。 1品での工夫はもちろんだけど、1食の中での

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          美味しさと食品ロスに向き合った2泊5食のキャンプ飯。15品…

          原価300円でビッグなハンバーガーをこさえたキャンプの昼の創意工夫。

          既にバンズは発注しちまったのに人数が10人も減るって!?!? 元々1人の原価300円なのに、んな無茶な!! と言うところから始まった節約ハンバーガー大作戦。 かなりの創意工夫で大満足で乗り切った。 その詳細をここに記そうと思う。 また作ってと言われた時に見返すために、そしてきっと誰かの日常でも役に立つ工夫があるだろうからね。 ・そもそもの経緯をね。ボーイスカウトのキャンプにお呼ばれした。 数年前まで所属していたが今は年に1回ほど料理を作ってと呼ばれるくらい。 ちょうど良

          原価300円でビッグなハンバーガーをこさえたキャンプの昼の創意工夫。