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私にとっての資格取得

めちゃくちゃご無沙汰です笑
きっと書きたいことがあってもスマホからというよりは
Macからが良いと思って彼此・・・

今年に入って
(いつの間に!?)

4つ目の資格にチャレンジしていました。

お金で解決できるものもありますが笑

仕事柄、運輸関係に携わることが多く
よく知らないといけない!として
国家資格の運行管理者に取り組むことにしました。

基礎講習からのスタートの私です^^

8月の旅客

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恭賀新年

恭賀新年

本年もよろしくお願い申し上げます。
SNSでお付愛頂いているみなさま
リアルでお付愛頂いているみなさま
不躾なavatarマイヤとの交流、誠にありがとうございます。

ささやかながらみなさま方のご健勝を祈念して参りました。

みなさまにとって素晴らしい一年になりますよう楽しみにしております♪

そんなわたしは受験生です笑
テレカンでは口だけなので
現実社会ではdoerに!

一言振り返り

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流行りのムーンショットって?!

流行りのムーンショットって?!

◯×aaS
◯×TECHが流行っていますよね。

そんな中1960年代の言葉ムーンショットの意味って咄嗟に聞いた時ググっても分からなかったんですよね。

己が無知なのでしょうけど(笑)
HBR様様です。

moonがどこにもいなかった。
ただそれだけなんですけどね。

便利になった反面
言葉の意味に別の意味が付いてしまうことがあるのかもしれません。

学歴コンプレックスの社会不

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we work out!

we work out!

毎日している筋トレの情報まではまだ遠く笑
日頃からできる筋トレ♪

みなさん家事って激務なのはご存知だと思います!
その家事は
誰からも評価されない(にくい)
チャリティのようで義務になる
なんとも歯がゆい時間帯ですよね。

私はそんな家事の時間に

家事場の馬鹿力 笑
のトレーニングとして取り組んでいます!

我が家には階段が多くあるのですが
昇降時はまさに腿上げ!

主婦が作ったと言われる洗濯

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筋トレぇ

筋トレぇ

そろそろ具体的な運動について
お話しできればと思います。

仕事柄11000歩/日、程度歩きますので
ウォーキングのノルマ7000ぽは達成しています^^

その時に気をつけていること

「横隔膜を引きつけながら歩く」

です

これはロングブレスダイエットの受け売りです。
息を吐くときにお腹をヨガみたいにへっこますのです。

その状態で歩いてみてください。

体が悲鳴をあげると思います。

こんな

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禁トレから筋トレにするためには・・・

禁トレから筋トレにするためには・・・

くそ真面目こそ陥りやすい禁トレ
その苦痛は計り知れません。
筋トレを続けるpassionって
変わる体に期待しちゃうからですよね^^

トレーニング=変わる
食事制限=変わる
豆乳=変わる

その変わる変わるを楽しみに
日々の積み重ねが「変わる」に直結していると錯覚してしまう^^

そんな中、禁トレなんですよっ!!

と言う苦痛の時間を3回くらい繰り返し
やっと学んだ筋肉BAKA!!

30歳当時

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筋トレから禁トレにならない秘訣は・・・

筋トレから禁トレにならない秘訣は・・・

平成が31年経ち自身の30歳を思い出してみます^^
その2

くそがつくほど真面目なので
やると決めたら徹底的に取り組んでしまう
まいやんです^^

腹筋ローラーとの出会いは
さらっとしたものでしたね。
https://note.mu/20152016/n/n88303a41b7f6

その後
マイ腹筋ローラーを買い
さらに写真にあった両手タイプを買ったり
一輪車タイプを買ったりしています。

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筋トレに取り組むにあたり

筋トレに取り組むにあたり

平成が31年経ち自身の30歳を思い出してみます^^

30歳といえば
身体の変化を大きく感じた日
見るも無残な二の腕
だらしのないお腹周り
これではダメだ!
と感じているも動き出せない一歩

奮い立たせるきっかけがなんだったか
忘れもしない
所謂「さちる30代」を迎えたから。

仕事も身体もさちる時期
「このままでいいのか」と自問自答したあの日

会社のお昼休みに別の方が取り組む
通称「青空ジム」

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#moshisube

#moshisube

久々のnoteです。
昨日は木曜に案内が出たイベントに急遽足を運ぶことにしました。
なんとなくですが、もう会えないと思ったので、
移動距離300km!

ニシヘヒガシヘヒカリエに^^

昨年 大腸がんステージ3b
「二人に一人はがん患者」
爺さんは肺がん

他人事ではない状況を胸に
知人が本を出版されました。

24歳という若さで
社会に出て希望に溢れたあの時
同じ状況を考えることは難しいことかも

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つちのとい

つちのとい

恭賀新年

卒年賀状のライフスタイルにしたい気持ちと数年送れなかったことも重なりなんと元日に届いた賀状

10枚!!!全く用意していなかったので慌てて用意し
シンプルに書き初めしました。

描き始めると調子も出てきて
上達している(笑)
ペンのインクが切れてきました^_^

ここはひとつ宛名書きも筆は特に苦手なのに描き続けます。時間がかかるかかる滝汗
後悔先に立たず。
中心がズレると見栄えが悪いの

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「就活しない就活戦略が最強、という話」講義録

「就活しない就活戦略が最強、という話」講義録

今週、11/1に静岡大学にキャリア講座をしてきました🙌

昨年の講座が好評だったようで、リピートいただき2年連続2回目です。
*講義資料は記事の一番下に掲載しています。

題して「就活しない就活戦略が最強、という話」。既存の就活手法に対するアンチテーゼに見えて、意外と真っ当なこと言ってます。

20卒の就活生だけでなく、1〜2年生(21〜22卒)の学生さんもたくさん参加くださっただけでなく、何人

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「独立起業の片道切符感」をなくしたい。

「独立起業の片道切符感」をなくしたい。

ランサーズタレント社員の西村(@souta6954)です。

10月12日(金)に、ランサーズから「起業家タレント社員採用制度」をリリースしました!

フリーランス総合支援プラットフォームを提供するランサーズ株式会社は、オープン・タレント推進の取り組み第三弾として、10月12日(金)より、起業家(エンジニア・デザイナー)の募集を開始いたします。起業家・フリーランスの持つ高い専門性とアントレプレナー

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