【氣が塞ぐ原因】
朝起きて、体調不良でもないのになぜか氣が塞いでいる時は、どこかで自分を責めている場合があります。惨めさや悔しさ、わだかまる怒りが「自分を責める」ことで起きていると気がついたら、そこでスッと軽くなります。自分に嫌な思いをさせているの自分だと、我に帰るからです。