あなたらしく輝く未来へココロとカラダをつむぐ服食薬膳師イケカヨです。
　　　
　
今日は春土用「戌の日」

　
4/17(土)〜5/4(火)までが春の土用期間です。
　
　
春土用の詳しい説明はこちら
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中医学の考えでは、各季節に対応する臓腑があり、春は『肝』が活発に活動し夏は『心』が活発になります。
　
　
五行相生（そうせい、生み出す関係）の関係では『木生火』＝『肝生心』となるので肝＝母、心＝子とみます。
　
　
中医学では肝心ともに『血🩸』に関係する臓で、血を貯め流す『血流』に深く関わります。
　
　
『肝心要』と言う言葉がある様に、『血』が全身隅々まで栄養物質を送り届ける事で新陳代謝を活発にし、細胞が生まれ変わる事で健康で若々しく過ごせます。
　
　
土用期間は『胃腸の調整』をし、『肝』を養う事が養生ポイントになり『戌の日』に「イのつく食べ物」「白い食べ物」を食べるのが良いとされています。
　
　
服食薬膳師イケカヨ、本日、戌の日『イチゴミルク』に『白五』『黒五』をたっぷり混ぜて、トッピングには「肝肺経」に作用する『薄荷』をトッピング〜💕
　　
　

　
朝から春土用の養生をして確り仕事をしまーす🤣
　

　
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《佳杜HP》
　
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