自分の心次第で世界が変わる。
大袈裟だなと思うけれど、
まさに、自分の心次第で、見え方が変わるのだ。
つまり、世界が変わるんだ。

それを実感した日があった。
それは、新しいプロフィール写真を撮ってもらった日のこと。
私は、撮ってもらった写真を見て、
実はちょっとガッカリしていたのだ。

憧れの〇〇さんをイメージして撮ってもらって、
私はその〇〇さんみたいになれてない現実。
「歯が黄色くて嫌だ」「〇〇さんみたいに、もっと可愛くなりたい」
と言う風に、自分の中のよくない部分ばかりを見ていたのです。

ですが、試しにFacebookの写真を変えてみようと
変更してみて、うーん…どうかなぁ〜なんて
思いながらも、そのまま子どものお迎えに行きました。
しばらくスマホを放置していました。

その間、写真変更したのが、「投稿」として
上がっちゃってて…（そういう設定にしていたからなのか？）
でも、思いのほか、「素敵」「可愛い」とか
「すごくいい〜」と言う風なコメントをたくさんいただき、びっくり。

なんだか、とっても嬉しくなっちゃって。
その写真を見る目が変わったんです。
ほんと不思議です。
それまでは、ちょっとドンヨリとした気持ちで
その写真を見ていたのですが、
喜んでいる心で見ると、「なんかいいかも♪」なんて
思えてきて、結果、その写真が大好きになったんです。

おかげで、自信持って、プロフ写真変更できて、
アタラシイ私になれた感じがしました。

そう、そのときの心で、
見える世界が変わったんです。

ということは、どんな感情を感じているかが
とても大事。全部は、自分の心次第だったということ。

今朝、たまたまclubhouseで

ということを聞いて、
「自分が感じていることと、人生で実現していることの関連性」って何？
と、なんだかとっても気になってしまって…
その答えを探していたんだけれど、
まさに「これだ！」って思ったんです。

自分の心次第で世界が変わる。
自分が感じていることがそのまま人生で実現する。
実現していること、それ自体の意味づけは自分の心次第。
そういうこと。

ということは、それが「ない」から欠乏感で、
「欲しいもの」だけを追求していても、
それはずっとずっと手に入らない。

今、豊かだな〜
今、幸せだな〜って
そう感じられることが全てで、「今もうある」ってことなのかも！？

だから、自分が感じていることへ
ただただ、目を向けるってとても大切ですね。

自分の心が世界なのである。
これからも感情日記で、心の観察を続けてみようと思います。

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