起きたら12時。睡眠薬を飲んでも眠いくらい創作活動に没頭して、寝れたのは2時。

今、ベットの上から書いてるけど、躁状態の時に勢いで開けたピアス（計7個）痛い。　

そして昨日から多分鬱状態だ。お風呂も入れなかったし、茶碗洗いも掃除も洗濯もするはずの日だったのに、できなかった。

そして、明日弟に会う予定だけど、前から弟に会うと色んなアドバイスされるから正直疲れる。

ここ最近、私の病気を知ってる人全員に会いたくない。キャンセルしちゃう。だって、アドバイスされるから。

アドバイスされる度に、私のキャパのコップはヒタヒタになる。

アドバイス聞かないと、実践しないと、と思ってた時期もあったけど、もう放って置いてって気持ちの方が強い。

貴方に私の何が分かるのって。
本当の私の気持ちを理解してくれた人なんて、人生で一人しかいない。その人とも先月私から縁を切った。

相手の善意を受け取れない。
私は駄目な人間だ。


今日は、体調良くしようと思って入会したヨガの予約もキャンセルした。


そんな中、BAKさんの不言論と、愛singを聞いてると安心する。私の心を言語化してくれてる気がする。

音楽って、やっぱり偉大だね。
ポジティブな曲よりも、私は感傷的な歌の方が好き。

あぁ、今日の私はどうなるのかな。