enherbのおまもり温茶が大好きで飲んでいるが、家族にはあまりウケがよくなく（母は甜茶など甘みのあるハーブが苦手らしい）、しかしエキナセアは飲んで欲しいなあと思い、スーパーを見ていたらエキナセア単体のハーブティーが売っていた。意識して探すとあるものだなあ。

生活の木の商品を取り扱っているコーナーには精油とともにハーブティーも。高麗人参の入ったものを試してみたくて、「私の30日茶　高麗人参剛力ブレンド ティーバッグ」というものも買ってみた。原材料を見るに、両親にも良さそうだなと思う。

あと、ラズベリーリーフも飲んでみたかったもの。妊娠中に良いらしいが（ただし初期はNG）美肌や生理痛、下痢、喉の痛み、口内炎にも効果があるとのこと。

フィトテラピーに関する記録をつけたいと思いつつ
専用の手帳をまだ用意できずにいる。今メインで使っている手帳に組み込まないとなかなか書けないと思うので、システム手帳に専用のリフィルを入れるのが良さそうと思うが、記入の形式をどうしたものか。
とりあえず記録だけは残しておかないと、と思い、ひとまず無罫のリフィルにメモしておいたのが今日の写真。

ムーンプランナーのを活用するのも良さそうだな、と思いつつ。
これについて考えるのが今の楽しみ。

コットンクリーム紙は、植物のことを書くのにぴったりな色という気がする。ミニ6のウィークリーを導入するのもいいかも？

✒︎贅沢閑話、4月分単体のマガジンの用意もできました。