新年が始まって6日が経過致しました。 皆様いつもありがとうございます。 今年の目標を、新年に入ってから立てられた方は多いのではないでしょうか。 今年は○○キロ瘦せる 今年は新しい仕事に就く 彼氏を作る どれも、みなさんが今より良い日々にする為に考えられた 素晴らしい目標ですよね。 さて、皆さん。 去年はいかがでしたか？ 目標を立てた方は、目標達成されましたか？ 目標達成した方、素晴らしいです！ おめでとうございます！ 残念ながら出来なかった方、 達成出来なかったから悪いというわけではありません。 ただ達成出来なかったというだけです。 ここで重要なのは 出来なかった自分を責めるのではなく 「なぜ出来なかったか」 と考え、改善することです。 またここから「リスタート」すればよいのです。 出来なかったことに自分を責めて 自己肯定感を下げるなら 今年は去年よりハードルを下げた目標にするか、 目標を立てない方が良いです。 下がった自己肯定感は簡単には上がりません。 巷に広がる自己肯定感の上げ方で上がるなら 日本人全員自信満々です。 去年の自分を見て、ご自身がどのレベルなのか、現在地を確認することをお勧めします。 本年は皆様にとって素晴らしい1年となりますように。