創作や表現で、いきなり100kgのベンチプレスしてませんかね?
なんかすごいことしよう、素敵なことを表現しよう。
何かを表現してみようって思った人は、結構そう思うことも多いと思います。
そう思うのはわかる、わかるんです。
……でもね。
やりたい気持ちが先走るあまり、無理なことに挑戦しすぎて心の健康壊したりしちゃってません?
というお話です。
この辺をまず原因解析編と、その対処編に分けてやろうかと思います。
あ、写真は斜度10%超の激坂です。
重りの写真なかったので、せめてつらそうな坂にしてみましたw
■原因解析編まずは、なぜそう