冷蔵庫に入れる冷蔵庫のドアに入っているものを書いておく。中に何が入っているか探すと開閉時間が長くなり、冷蔵庫の中がぬるくなり、電気を使う。
冷蔵庫の中にある冷蔵庫の中を明るくするライトをライトがつかないようにポッチ（ライトのスイッチになっている。冷蔵庫の中にある）をテープでとめる。
冷蔵庫は中がすいている方が電気効率がよく、冷凍庫は中にたくさん入っているほうが電気効率がよい。冷凍庫で例えば凍らせた水の入っているペットボトルを冷蔵庫の中に移動させる水滴が落ちないように受け皿をしく。冷蔵庫が冷やされて電気効率がよくなるのでは？
例えば納豆とか、もし、ヨーグルトとかの何個入りかのパックのものを冷蔵庫に入れる時は一つづつにして冷蔵庫に入れる。
あと、入れる場所を決めておくのもいい。
すぐに取り出せて開閉時間が減る。