たとえば子供の声とか上階の音とかがうるさいってなった時に、いちばんいいのはまったく気づかないこと。それは鈍感になるってことだから無理。次にいいのは気づいた上で気に留めないこと。ていうか鈍感も敏感もこのゾーンがいちばん多いんじゃないか。最近何にでもカリカリしすぎて疲れた。物音ゼロで生きていけるわけないんだから、少しずつ気にしないゾーンを広げていきたい。それで自分も楽になるはず。なんでもいいどうでもいいを広げていくのだ。そのためには周りになんでもいい人と思われるのが近道。

ヤマトの人が前の家と同じ人だった。気づかれてますかね？同じ町内で引っ越しましたよ。またお世話になりますよ…

自分の口癖が「暑い」「寒い」「眠い」「お腹すいた」だと気づく。つまり適温でよく眠りよく食べていれば私は幸せだってことだ。