昨日、今年度最後かもしれないボルダリングに行きました。
４Qばかりチャレンジして、６つ中４つ登れました。前に１つ登れたのがあるので、今月６つ中５つ完登です。

昨日、チャレンジしたランジ課題は、３週間ずっとチャレンジしていたもので、はじめの１回は１時間そればかり。なかなかクリアできずに３週間たちました。

先週の金曜日に光明が見え、昨日やっと登れました。やはり、回数多めにいくと、力がつきます。

あと、エナジードリンクによる効果が大いに発揮できました。
前まで、ほとんど飲んだことなかったのですが、飲むとめちゃくちゃ元気に登れることが分かりました。

今後もうまく活用していこうと思います。

来年は３Ｑにガンガンチャレンジしたいです(*^^)v