こんにちは！

どんちゃんです😊

ここ最近飲む事が減ってきましたが、僕は昔から『ビール』が好きです🍺

特に日中から経営者仲間と飲んだりする事もありますが、めちゃくちゃ最高です✨

写真は宮崎に行った時に経営の師匠と飲んだ時のお酒です🎵

最近はビールを飲む量も減り、レモンサワーなども飲んでいますが、お酒の種類によって【血糖値】の上昇を抑えるお酒があるそうです😳

鹿児島大学が食後の血糖値の変化について調査した実験対象のお酒ですが、『ビール』、『日本酒』、『芋焼酎』の3種類の中に血糖値の上昇を抑えるお酒があります。

みなさんはどれだと思います？

正解は、

『芋焼酎』

まさかの結果に驚きでした。

ビールが1番大好きなんですが、結果は明らかでした😅

『芋焼酎』には、どのお酒よりも血糖値を抑え、【インスリン】と呼ばれる血糖値を下げるホルモンも分泌量が少ないという結果だそうです。

めちゃくちゃ素晴らしい飲み物なんですね💡

さらに！カロリーゼロである『水』と比べた際に水よりも血糖値の上昇を抑える結果となったそうです。

食前酒などもありますが、食後にも何を飲んでるかで将来の健康にも関わってきますね。

ただ、皆さんお酒はほどほどに❗️

週末の飲酒は適度に嗜みましょう🍺

住谷知厚(すみたにともひろ)

参考記事⤵︎