みちょん
ワンオペ育児の辛かった経験がトラウマになり、夫を許せないでいます。もう、過去にはこだわりたくない。
基本寝付きのいい方だったのに ここ最近は寝付けなかったり寝てもすぐに起きちゃったりと、とにかく睡眠の質が悪い。 眠れないときは、YouTubeなどで聞き流しをすることが多い。 雨の音、川のせせらぎ、虫の声、たき火など自然なものから｢眠れる音楽｣や昔話などの読み聞かせに至るまで。最近は漫才やラジオ番組も聞いている。 時にはホットアイマスクも併用して。 それで一旦は眠りについても、1～2時間で目が覚めてしまったり夜中にトイレで起きてしまって、その後しばらく眠れなかったり。
NHKのインタビュー番組で ｢自分に名前を付けるとしたら何と付けますか？｣ という質問があった。 その質問者は自分のことを｢昼寝とか？えーわかんないですけど笑｣ と軽く答えていた。 いろいろ考えて 〝マザーテレサ〟ならぬ〝マザーみちょん〟かな？ と私は思った。 大きくいうとみんなの｢お母さん｣的存在でありたい。辛いこと、寂しいこと、嬉しいこと、 何でも話を聞いてあげて一緒に悲しんだり喜んだり。 気を遣わずにわがままも言えて、時には甘えたり憎まれ口を叩いたり。それでもいつ
リンパ浮腫を発症してから 毎日着圧サポーターや包帯を腕に巻き けっこうな手間がかかる おまけに締め付け部分が痛くなる 濡れないように水仕事のときは工夫が必要だし 包帯の時は3本巻くので更に腕が太くなり 着る服も限られ、不便さも伴う。 そのわりに全然良くならないどころか 少しずつ悪化している。 改善というよりは悪化を食い止めている感じ。 この報われない努力が地味に辛い。 浮腫んだ手の甲や締め付けられて赤くなった腕を見て泣きそうになる。 私は昔からメンタルが平らだ。 喜怒哀
推しグループのメンバーの熱愛写真が流出して、私はひどく落胆した。相手の彼女は茶髪のギャル高校生。娘たちより年下の少年の恋愛に、そこまでショックを受けるとは自分でも予想外だった。 私なりの自己分析だが、売り出したばかりの彼らにはそんなイチャイチャしている余裕は無いだろうと『勝手に』思っていた。そしてせめて彼女は黒髪の清楚系であってほしいと『勝手に』期待していたのだ。 その自分勝手な期待に｢裏切られた｣と感じたのではないか。 そして中学時代の担任に｢裏切られた｣と言われて理
オートミールはダイエットをするたび取り入れてきたのだが、久しぶりにダイエットを開始したのでまた食べ始めることにした。 今までの食べ方はスープに入れて雑炊風、キャベツや豚肉と混ぜたお好み焼き、バナナを入れた蒸しパン、などなど。バナナに加えてブルーベリーを入れたりも。 自分では食べていないが娘におにぎりも何度か作った。母が来た時にはパンケーキやクッキーを作ってくれたっけ。 最近食べておいしかったのが、コーンスープにオートミールを入れて煮込んだリゾット風と、さつまいもと干し柿
YouTubeで｢夢ノート｣という存在を知った。 ざっくり説明すると ①1年間でやりたい事を書き出す ②すでに予定が分かっている事柄は予定表に書き込む ③すべて叶った前提で1年後の自分に手紙を書く ④達成のためにやる事、やった事を日々綴る …というノートである。 本当は年末に書けばタイミングがいいのだけれど、私は1月下旬になってしまった。まぁ細かいことは気にしないのが私である。 1年後の自分へは、｢○月には○○をして、とても楽しかったね。○月には○○ちゃんにも会えて、元
ここ数ヶ月、やる気が起きなくて一日中家でダラダラと過ごしている。リビングのソファに座り、視界に入るモノたちを横目で見ながら(アレを引き出しにしまってマグカップを流しに持って行って、カーディガンは2階のクローゼットに掛けよう)などと心の中でシミュレーションだけして一向に動かない。 とにかく全てがめんどくさい。｢午前中はゆっくりしよう｣｢15時になったら動こう｣｢17時になったら晩ごはんを作ろう｣…と先延ばしを続け、18時を過ぎてやっと重い腰を上げる。 …なんて日々を送ってい
乳がんで左脇のリンパ節をとっているため、左腕がリンパ浮腫になりやすい。 保湿して傷を作らない、重いものを持たない…などなど色々と気を付けてきた。左腕全体に打ち身のような痛みが続き乳腺外科の主治医に話すと、蜂窩織炎の症状もないし大丈夫だろうけど念の為抗生物質を出しておきましょう、ということになった。 抗生物質を飲んで一旦は痛みも引いたのだが、しばらくするとまた痛くなって、試しに主治医に｢リンパ浮腫外来なんて無いですよね？｣と聞いたところ｢ありますよ。｣との返答。(それ早く教
乳がんの再発防止としてベージニオを飲み始めて 約3ヶ月。 この頃のお通じは普通だったり軟便だったり。 最初は1日何回も下痢をして大変だったが 最近はお通じがあるとすぐに下痢止めを飲むようにしている。 それでも下痢することはあるが割と調子良く過ごせている。 白血球や好中球が下がったり、下痢による脱水があったりしたが、それも改善してきた。 白血球のせいか、カンジタのように痒くなって、デリケートゾーン用のソープを使うようになったら良くなった。予防のために使っていこうと思う。 ま
乳がんの再発防止のため飲み始めたベージニオ。 聞いていた通り飲み始めて1週間くらいで下痢が始まった。 2週間が経った頃、経過を見るために乳腺外科を受診。血液検査の結果、腎臓の水分量が減っていて下痢による脱水だとのこと。夏場は余計に脱水になりやすいそう。 帰宅して検査結果をよく見てみたら、白血球が3300以上が正常値のところ、3370だった．白血球も下がりやすくなることは聞いていたがギリギリ正常値だ。抗がん剤治療でも白血球はこんなに下がらなかったのに… 話は下痢の副作用に
放射線治療が終わって7～10日は悪化します、と放射線医から言われていた。実際に、放射線が終わって日に日に皮膚の色は黒さが増していき、腕があたる脇の下付近は薬を塗るのも痛くて大変だった。室内ウォーキングでも腕を振れなくなった。 痛みが収まってきた頃に、今度は鎖骨と首あたりが痛くなった。ただ、腕が触れたりする部分ではないためまだマシだった。 照射したのは左半身の首から肋骨にかけてだ。照射した部分は全体的に黒っぽい。今日は終了後16日目。数日前から、痛みのあった場所の皮が剥けて
初めての推し活のとき、たくさんのファン仲間ができて、インスタでいつも交流してはライブになると会ってわいわいする…という日々を送っていた。 推しへの愛を語り合いたい！推しの情報を知りたい！という熱い思いで始めたファンとの交流。身近にファンがいなかったので、それはそれは楽しかった。 ただある時から｢あの人はたくさんライブに行けて、席もいい席でずるい｣とか、｢あんなにグッズを買って、どんだけお金持ってるの？｣などと嫉妬するようになった。それに加えて、｢あの人とはキュンポイントが
乳がんで腋窩リンパ節に転移あり。ステージ3aの私。左胸を全摘し、腋窩リンパ節も全て切除。目に見える病変はすべて取ったけれど、脇のリンパ節に転移があったということは、そこからガンがどこかに飛んでいるかもしれない。 画像診断には映らないような微小のガン細胞をやっつけるために抗がん剤と放射線治療を行う。いや、全く無いかもしれないけれど予防的に治療をする。なのでガンが小さくなったとか、目に見えての成果は分からない。 私は抗がん剤治療をすることは一切迷わず、その場で即決した。そして
抗がん剤AC療法4クール、ドセタキセル4クールを終え、1ヶ月が過ぎた。 もうこれからは回復あるのみ！と期待で胸をふくらませていた。ところがいつもなら副作用が抜ける時期に手のしびれや手足の浮腫が増してきた。 少し歩けば息切れ、足が浮腫みすぎてゆっくりしか歩けないし、すぐに太ももに乳酸がたまって坂道や階段は一気に上れない。 こんなに動けないことは初めてだ。しかも出掛けた翌日に出る筋肉痛。それが1週間経っても痛みが和らがない。何をするにもあちこち痛い。 そんな今日はホルモン
乳がんで左胸の全摘手術をした。痛みや突っ張りは今でもあるし、ドレーンが抜けても排液が止まらなかったりと術後はなかなか大変だったので、もう手術はしたくないというのが本音だ。 また授乳で垂れた胸を再現するのかと思うと、何ともやるせない気持ちになるため、乳房再建は全く考えていなかった。 SNSを見ても再建しているのは独身だったりまだ20代や30代の若い人達が多い印象だ。40代以上は再建していない人が多いように思う。 といっても、形成外科医らの努力で乳房再建は保険適用になり、私
去年の秋に乳がんで左胸の全摘手術を受けた。その後の抗がん剤治療などでほとんど家に引きこもっていたし、秋冬は重ね着が多く元々ボディラインの出る服は着ないので、片胸なことであまり困ることはなかった。抗がん剤の副作用でそれどころではなかったのもある。 ここ最近暑い日もありTシャツ1枚になることが増え、片胸が無いことを自覚することが増えた。重ね着でごまかすためにベストを数枚注文したところだ。胸のパッドもひとつ持っているが、洗い替えも無いのであまり使っていない。 最近見終わった海外
