心と体の健康で！
ホップ・ステップ・スマイル
ハッピースマイル〜ハッピーライフ

今日も元気な
笑顔クリエイターのレインボームーン.仁美です〜

突然でずが。。。

あなたは、
朝の儀式、何かありますか？

私は、

お家2階東側の窓を開け、背筋を伸ばし
両手を上に大きく広げ
日差しを感じ味わいー

"ありがとうーありがとうー"

と、言うのが、
1日の始まり儀式となってます＾＾
(朝、
　布団から起き上がる時の
　お決まり第一声もありますが。。。)

朝を迎えられてありがたいなぁー。。。
何はなくともありがたいなぁー。。。

と、思うのです。

朝、
お日様の日差し感じ味わい、
"ありがとう〜ありがとう〜"

と、言うと、

不思議と！

カラダも心も温っかくなってきて〜

"さぁー、

　今日も1日がんばりまっかー！"＾＾

と、
エネルギーが
全身に回ってくるんですよー

(雨や曇りでも、同じ儀式をするの。。。
　　太陽さんを想像しながら。。。)

すると、

カラダが温かくなりー
心が活き活きとしてきてー

自然と！

"今日もイイ1日になるんじゃなーい！"

と、思えて

お顔に
笑みが溢れてくるんですよー＾＾

"ハッピースマーイル"
になるのですぅー

すると。。。すると。。。すると。。。

カラダも心も
益々！
温ったかくなってきて〜

"今日もいっちょ！がんばりまっか！"

と、なるのですぅー＾＾
ハッピースマイルー＊ハッピーライフ
です！

心を温めて
1日をスタートしよう！

心が温まってくると、
カラダを
動かしたくなるよー

笑顔は、心の太陽！

ハッピースマイルー
ハッピーライフ

もう二度とない今日1日を大切にー
良い1日をー

それでは〜皆さま
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
でー
ハッピースマイル＾＾

＊笑顔は、心の太陽＊
　Hop Step Smile
　笑顔クリエイター　レインボームーン.仁美