8488m歩いた2019年3月18日月曜日
こんにちは、RealKei JPです。
昨日はトータルで8.4km歩きました。
途中、ちんたらと歩く自分にはっとして、シャキシャキウォーキングを行わねばと思いました。
スピーディに行えば早く終わるし、雑念なく歩行に集中もできるのです。
他の行動もそうなんですよね。
気が付くとゆっくりになるし、寄り道もしがちなのですが。
それでは本日はこのあたりで。
ごきげんよう。
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こんにちは、RealKei JPです。
昨日はトータルで8.4km歩きました。
途中、ちんたらと歩く自分にはっとして、シャキシャキウォーキングを行わねばと思いました。
スピーディに行えば早く終わるし、雑念なく歩行に集中もできるのです。
他の行動もそうなんですよね。
気が付くとゆっくりになるし、寄り道もしがちなのですが。
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